Penguasaan Diri ialah keupayaan untuk mengenali, memahami, mengawal dan memanfaatkan sepenuhnya diri fizikal, mental, emosi dan rohani anda. Ia memperoleh kesedaran, pemahaman dan kawalan yang menyeluruh ke atas pemikiran, emosi dan tindakan anda.
Bagaimanakah saya boleh menguasai diri?
Petua Untuk Mencapai Penguasaan Diri
- Kenali diri anda dengan baik – sangat baik. …
- Ketahui nilai dan prinsip peribadi anda. …
- Jujurlah dengan diri sendiri. …
- Bergaul dengan orang yang mengamalkan disiplin diri. …
- Elakkan situasi kelemahan. …
- Sesuaikan diri anda secara berterusan. …
- Pastikan diri anda fokus. …
- Nilai prestasi anda secara kerap.
Apakah 4 langkah untuk menguasai diri?
Mari lihat langkah yang boleh anda ambil untuk membuka potensi penuh Penguasaan Diri anda
- Kesedaran. Fikiran anda sentiasa membawa anda ke masa depan atau masa lalu jadi, akibatnya, ini mungkin tempat anda menghabiskan sebahagian besar hidup anda. …
- Kebijaksanaan/Pilihan. …
- Keputusan/Tindakan/Fokus. …
- Realisasi/Manifestasi.
Mengapa penguasaan diri penting?
Mengapa penguasaan diri penting? Penguasaan diri membantu anda mencipta kehidupan yang lebih baik dan lebih bahagia. Dengan meneroka cara mengawal pemikiran dalaman anda, anda bukan sahaja akan memperkayakan diri anda tetapi juga kehidupan orang di sekeliling anda. Apabila kita berfikir negatif, emosi kita menjadi terdedah.
Apakah itu penguasaan diriKatolik?
Kami umat Katolik telah mengetahui tentang penguasaan diri selama berabad-abad, sejak St. Paul menulis surat kepada orang Rom. … Dengan penguasaan diri, kedua-dua kebebasan dan kebahagiaan meningkat. Seperti yang dinyatakan oleh Katekismus secara terang-terangan: “[E]sama ada manusia mengawal nafsunya dan mendapat kedamaian, atau dia membiarkan dirinya dikuasai olehnya dan menjadi tidak bahagia” (Katekismus2339).