Amalan Satu Minit untuk Menghentikan Omelan dan Mengurangkan Kemarahan
- Hadkan Rentetan Anda kepada Satu Minit. betul tu. …
- Buat Keputusan Eksekutif untuk Ketawa Selama Satu Minit. Siapa kata anda tidak boleh mentertawakan kemarahan, kata-kata kasar, semua keadaan? …
- Percutian Alam Semulajadi Satu Minit.
Bagaimanakah anda menghalang orang daripada mengamuk?
Mendengar Kemarahan
- Kadang-kadang apabila orang bercakap dengan anda, mereka kecewa atau marah tentang sesuatu. …
- Jangan membela. …
- Jangan menasihati. …
- Jangan hanya mendengar. …
- Jangan terlalu bersimpati. …
- Apa yang mereka mahukan. …
- Ketahui bahawa itu bukan anda. …
- Bantu mereka melukis sengat.
Adakah sihat untuk mengumpat?
Ring boleh baik untuk kesihatan kita apabila kita bercakap dengan rakan secara peribadi atau melalui telefon. … “Perbezaannya ialah dalam masa nyata dengan orang sokongan yang hadir, mendengar dan memberi anda maklum balas apabila dikehendaki, terdapat lebih banyak perbualan yang rasional dan mengatasi perasaan.
Mengapa saya banyak mencarut?
Kadang-kadang apabila orang bercakap dengan anda, mereka kecewa atau marah tentang sesuatu. Ini mewujudkan dan membina ketegangan dalaman apabila mereka memikirkan tentang jurang antara apa yang mereka fikirkan dan apa yang sepatutnya. Tekanan ini mendorong mereka untuk membuang ketidakselesaan, melepaskan perasaan mereka, mengejek sesiapa sahaja yang akan mendengar.
Bagaimanakah anda berurusan dengan seorang pembodoh?
Sama ada anda lebih suka mengalihkan masalah atau menghadapinya terus, anda boleh menangani situasi ini dengan mudah dan bijak
- Kekal Menduduki. Musuh semula jadi penceroboh adalah seseorang yang tidak mempunyai masa untuk mendengar, jadi jangan jadikan diri anda mangsa. …
- Bersikap Berkecuali. …
- Keluar. …
- Cubalah Kejujuran.
