2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Salah satu protein utama dalam pulpa pisang masak (Musa acuminata L.) dan pisang raja (Musa spp.) telah dikenal pasti sebagai lectin.
Adakah pisang kekurangan lektin?
Jika anda mengamalkan diet mesra lektin, anda juga dibenarkan menikmati pisang hijau, tetapi bukan pisang masak kerana ia mengandungi lektin sebagai tambahan kepada jumlah gula yang tinggi. Sorghum ialah sumber serat yang hebat (kanji tahan) dan rendah kandungan lektin berbanding barli, beras perang, quinoa dan gandum penuh.
Buah apa yang rendah kandungan lektin?
Namun, buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi sedikit lektin termasuk:
- epal.
- articok.
- arugula.
- asparagus.
- bit.
- blackberry.
- blueberry.
- bok choy.
Apakah 3 makanan yang Dr Gundry katakan untuk dielakkan?
Makanan yang perlu dielakkan
Menurut Dr. Gundry, anda boleh makan beberapa sayuran terpilih yang dilarang - tomato, lada benggala dan timun - jika ada telah dikupas dan dibuang biji. Diet Paradox Tumbuhan menekankan sumber protein dan lemak yang lengkap dan berkhasiat sambil mengharamkan teduh malam, kekacang, kekacang, bijirin dan kebanyakan tenusu.
Adakah kopi tinggi kandungan lektin?
Lektin ialah protein pengikat karbohidrat yang boleh didapati dalam jumlah yang berbeza-beza dalam kebanyakan tumbuhan, termasuk kekacang, kekacang, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran (cth, kentang, tomato, ubi keledek, zucchini, lobak merah,beri, tembikai), kacang, kopi, coklat dan beberapa herba serta rempah ratus (cth, pudina, marjoram, buah pala).
Disyorkan:
Adakah lektin akan membuatkan berat badan anda bertambah?
Menurut Dr. Gundry, lektin ialah toksin yang dihasilkan oleh tumbuhan untuk terus hidup dan tidak boleh dimakan kerana banyak komplikasi yang ditimbulkannya, termasuk keradangan, kerosakan usus, dan penambahan berat badan. Mengapa lektin menyebabkan penambahan berat badan?
Vakah yang manakah mempunyai kandungan alkohol paling tinggi?
Spirytus Rektyfikowany. Vodka terkuat di dunia, dan juga alkohol terkuat yang tersedia secara komersial di dunia, berasal dari Polish Distillery Spirytus. Vodka ini mempunyai 192 Proof atau 96% ABV yang besar dan terdiri daripada etil alkohol premium dengan asal bijirin pertanian.
Mempunyai kandungan humus yang tinggi?
Humus, bahan organik tidak hidup, dibahagikan halus dalam tanah, yang diperoleh daripada penguraian mikrob bahan tumbuhan dan haiwan. Humus, yang mempunyai julat warna daripada coklat hingga hitam, terdiri daripada kira-kira 60 peratus karbon, 6 peratus nitrogen dan jumlah fosforus dan sulfur yang lebih kecil.
Adakah bir tinggi kandungan congener?
Brandy, rum dan wain merah mempunyai jumlah congener tertinggi, manakala vodka dan bir mempunyai paling sedikit. Adakah bir mempunyai kandungan yang tinggi? Congeners ditemui dalam jumlah yang lebih besar dalam minuman keras gelap, seperti brendi, bourbon, bir lebih gelap dan wain merah, berbanding minuman keras jernih, seperti vodka, gin dan bir yang lebih ringan.
Bahan api manakah yang mempunyai kandungan tenaga paling tinggi?
Bahan api kandungan tenaga tertinggi ialah hidrogen, yang juga merupakan komponen kimia paling mudah yang wujud. Petrol, yang diperoleh daripada penapisan minyak mentah, mengandungi lebih banyak tenaga daripada arang batu (dua kali ganda daripada bitumen gred rendah) atau kayu (tiga kali ganda).
