“Bar bijirin boleh menjadi snek cepat dan besar yang akan membuatkan anda kenyang dan memberi anda tenaga sepanjang hari. Walau bagaimanapun, bukan semua bar bijirin adalah sihat, dengan beberapa bar berjenama popular mengandungi gula dan karbohidrat ditapis yang berkalori dan akan menyumbang kepada 'gula tergesa-gesa'.”
Adakah bar bijirin sihat?
Kemungkinan kelemahan. Bar Granola sering dianggap sebagai snek yang sihat, tetapi walaupun terdapat dakwaan pemasaran ini, kebanyakannya sarat dengan gula tambahan, kalori dan bahan tiruan. Contohnya, bar granola Nutri-Grain Harvest Kellogg boleh mengandungi sehingga 15 gram gula setiap hidangan - kebanyakannya daripada gula tambahan.
Adakah bar bijirin bagus untuk penurunan berat badan?
Ya, bar granola sihat (apabila diperbuat daripada bijirin, kacang dan buah asli), tetapi ia untuk tenaga, bukan penurunan berat badan. Malah, berat badan anda mungkin bertambah jika ia adalah makanan ringan anda.
Adakah bar sarapan adalah sarapan yang sihat?
Tinggi dengan protein, lemak sihat dan serat, Perfect Bars ialah pilihan yang seimbang dari segi pemakanan untuk memulakan hari anda. Mentega kacang, bahan utama dalam bar ini, mungkin memberikan faedah tambahan apabila dimakan bersama sarapan pagi.
Apakah bar snek paling sihat?
Bar Protein Sihat Terbaik
- Terbaik Keseluruhan: Garam Laut Coklat RXBar. …
- Perasaan Terbaik: KIND Protein, Mentega Kacang Rangup. …
- Terbaik untuk Keuntungan Otot: Tumbuhan Doh Kuih Coklat ALOHA-Berasaskan Protein. …
- Vegan Terbaik: GoMacro Macrobar Protein Paradise, Karamel Gajus. …
- Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan: Primal Kitchen Almond Spice.
