Manfaat lada cayenne adalah banyak dan berkesan; ia digunakan untuk membantu penghadaman, termasuk menyembuhkan sakit perut, melambatkan gas usus, menghentikan sakit perut, menghentikan cirit-birit dan sebagai ubat semula jadi untuk kekejangan.
Apakah kesan lada cayenne kepada badan anda?
Lada boleh membantu meningkatkan pengeluaran cecair penghadaman, menghantar enzim ke perut untuk membantu penghadaman dan memberikan perlindungan tambahan kepada perut daripada jangkitan. Berdasarkan kajian haiwan, capsaicin boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi, yang juga mengurangkan risiko mendapat penyakit jantung.
Adakah lada cayenne baik untuk jantung?
"Lada panas, malah lada hijau atau merah, mampu mengurangkan penyakit jantung dan mengurangkan kematian daripada penyakit jantung, " kata Dr. Fairweather. Capsaicin mempunyai sifat anti-radang.
Berapa banyak lada cayenne yang perlu anda ambil sehari?
Ambil sama ada 30-120 miligram kapsul atau 0.3-1 mililiter cecair tincture satu hingga tiga kali sehari. Anda juga boleh membuat infusi menggunakan sehingga 1 sudu teh serbuk lada cayenne setiap cawan air. Ambil 1 sudu teh dos campuran ini dalam sedikit air beberapa kali sehari.
Adakah lada cayenne baik untuk peredaran darah?
Lada Cayenne
Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan lada cayenne meningkatkan peredaran, meningkatkan kekuatan saluran darah dan mengurangkan pembentukan plak dalam arteri anda(7). Lebih-lebih lagi, lada pedas ini sering dimasukkan ke dalam krim penghilang rasa sakit kerana ia boleh menggalakkan aliran darah ke kawasan yang terjejas (8).