An Ironman 70.3, juga dikenali sebagai Half Ironman, ialah salah satu siri perlumbaan triatlon jarak jauh yang dianjurkan oleh World Triathlon Corporation. "70.3" merujuk kepada jumlah jarak dalam batu yang diliputi dalam perlumbaan, yang terdiri daripada berenang 1.2 batu, menunggang basikal 56 batu dan larian 13.1 batu.
Perlumbaan apakah Iron Man?
An Ironman Triatlon ialah salah satu siri perlumbaan triatlon jarak jauh yang dianjurkan oleh World Triathlon Corporation (WTC), yang terdiri daripada renangan sejauh 2.4 batu (3.86 km)., kayuhan basikal sejauh 112 batu (180.25 km) dan larian maraton sejauh 26.22 batu (42.20 km), berlumba mengikut urutan itu.
Berapa lama masa yang diambil untuk melakukan Ironman?
Kebanyakan perlumbaan Ironman membolehkan anda 17 jam untuk melengkapkan ketiga-tiga bahagian perlumbaan. Biasanya, perlumbaan bermula pada pukul 7 pagi. Anda dijangka menamatkan renangan dalam masa 2 jam dan 20 minit; kayuhan dilakukan pada pukul 5:30 petang; dan maraton selesai menjelang tengah malam.
Adakah terdapat sebarang perlumbaan Ironman pada tahun 2021?
Dengan berat hati kami mengumumkan penangguhan Kejohanan Dunia Supersapiens IRONMAN 2021 sehingga 5 Februari 2022. Covid-19 lebih teruk di Hawai`i berbanding pada mana-mana ketika wabak itu. Risiko ini memberi kesan kepada atlet, sukarelawan, rakan kongsi, kakitangan, komuniti – semua orang.
Bagaimanakah anda layak untuk Ironman?
Untuk layak untuk pemilihan melalui Program Legacy, atlet mesti melengkapkan sekurang-kurangnya 12 jarak penuh berjenama IRONMANperlumbaan, tidak pernah memulakan Kejohanan Dunia IRONMAN, telah menamatkan sekurang-kurangnya satu acara IRONMAN jarak penuh dalam setiap dua tahun lepas dan didaftarkan untuk jarak penuh …
