“Usus bocor boleh berlaku dengan cepat bergantung pada diet, ubat-ubatan dan tekanan anda,” kata Dr. La Vella. “Berita baiknya ialah usus juga boleh sembuh dengan cepat dengan pengurangan tekanan, makan dengan baik dan tidak mengambil ubat yang merosakkan usus atau melemahkan lapisan mukosa.”
Bagaimanakah anda memulihkan kebolehtelapan usus?
Jika anda telah didiagnosis dengan penyakit celiac, mengikuti diet bebas gluten boleh membantu menyembuhkan usus anda. Jika anda telah didiagnosis dengan IBD, ubat anti-radang, penekan sistem imun, antibiotik, ubat penahan sakit dan makanan tambahan seperti zat besi, kalsium dan vitamin D boleh membantu lapisan usus anda pulih.
Berapa lama masa yang diambil untuk memulihkan kebolehtelapan usus?
Berapa lama masa yang diambil untuk menyembuhkan usus yang bocor? Ia boleh mengambil masa sekurang-kurangnya empat minggu hingga enam bulan untuk menyembuhkan usus sepenuhnya. Mengubati keadaan ini mengambil masa yang agak lama, kerana usus yang bocor tidak berkembang dalam sekelip mata.
Bolehkah lapisan usus sembuh?
Berita baik, kata Galland, ialah sel-sel lapisan usus menggantikan diri setiap tiga hingga enam hari. Ini bermakna, dengan sokongan yang betul, usus anda boleh membaiki dirinya dengan cepat.
Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan usus bocor?
Bersenam juga bermanfaat untuk membaiki sistem penghadaman. Banyak kajian telah mencadangkan bahawa berjalan selama 15-20 minit selepas makan boleh membantu menguatkan sistem ini. Satu lagi matlamat gaya hidup penting untuk menyembuhkan usus bocor ialah memasukkan serat setiap hari.
