Berapa lama ujian bip?

Isi kandungan:

Berapa lama ujian bip?
Berapa lama ujian bip?
Anonim

1) Ujian Beep dilakukan pada jarak 20-meter; jarak ini ditandakan dengan dua kon atau dua garisan (cth. ditanda dengan kapur atau pita) yang diletakkan tepat 20 meter antara satu sama lain. 2) Terdapat 21 peringkat pada ujian bip penuh dan setiap peringkat mempunyai jumlah peringkat yang ditetapkan untuk diselesaikan.

Berapa lama 7.5 pada ujian bip?

Anda perlu mencapai sekurang-kurangnya tahap 7.5 pada ujian bip anda. Ini bermakna anda akan berlari selama 6 minit dan 51 saat menjadi lebih pantas secara progresif pada setiap peringkat. Apabila anda melengkapkan tahap 7.5, anda akan berlari sejauh 1120m yang bersamaan dengan 56 larian pecut.

Berapa panjang ujian bleep?

Ia memerlukan atlet melakukan larian ulang-alik 20m yang berterusan, yang mana individu mesti mencapai hujung bertentangan grid 20m sebelum bunyi bip seterusnya. Masa antara bip yang dirakam berkurangan setiap minit, memaksa individu untuk meningkatkan kelajuan larian mereka.

Sejauh manakah Tahap 1 pada ujian bip?

Pada permulaan ujian, pada tahap pertama, 9 saat akan berlalu bagi setiap ulang-alik dan anda akan meliputi 140 meter; pada penghujungnya, dalam tahap 21, anda akan mempunyai hanya 3.89 saat setiap ulang-alik dan anda akan meliputi 320 meter. Tetapi secara kumulatif, anda akan menempuh jarak keseluruhan 4, 940 meter.

Adakah ujian bleep polis sukar?

Ini bukan bermakna kita sepatutnya mengambil kurang pegawai polis, tetapi hakikatnya ialah tahap ujian bleepdaripada 5.4 bukanlah sukar untuk dicapai. Majoriti pegawai ini menjalani ujian dengan persediaan fizikal yang terhad, dan masih lulus dengan agak selesa.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Darah siapa yang bertukar menjadi elena?
Baca lebih lanjut

Darah siapa yang bertukar menjadi elena?

Nampaknya tidak dapat dielakkan dari permulaan The Vampire Diaries bahawa Elena akhirnya akan menjadi vampire. Heroin siri itu terkorban dalam final musim 3 "The Departed" selepas terhempas ke dalam air di bawah Jambatan Wickery. Elena mati dengan darah Damon dalam sistemnya, mencetuskan peralihannya.

Bagaimana untuk mengelakkan acl koyak?
Baca lebih lanjut

Bagaimana untuk mengelakkan acl koyak?

Cara Mencegah Kecederaan ACL Laksanakan Latihan Kekuatan Sasaran. … Fokus pada Imbangan. … Jangan Lupa Memanaskan Badan dan Regangkan. … Gunakan Kasut yang Betul, Amalkan Teknik yang Betul. … Bertemu Dengan Pakar Perubatan Sukan.

Adakah subaru wrx masuk secara automatik?
Baca lebih lanjut

Adakah subaru wrx masuk secara automatik?

WRX tersedia dengan transmisi Sport Lineartronic dengan SI-DRIVE dan penukar dayung. Ia menggabungkan dengan sempurna kemudahan transmisi automatik lanjutan dengan keupayaan untuk mengawal peralihan secara manual dalam mod manual 6 atau 8 kelajuan untuk penglibatan pemandu yang dipertingkatkan.