Mengapa gluten tidak baik untuk anda?

Isi kandungan:

Mengapa gluten tidak baik untuk anda?
Mengapa gluten tidak baik untuk anda?
Anonim

Ia biasa dalam makanan seperti roti, pasta, piza dan bijirin. Gluten tidak memberikan nutrien penting. Orang yang mempunyai penyakit seliak mempunyai tindak balas imun yang dicetuskan oleh makan gluten. Mereka mengalami keradangan dan kerosakan pada saluran usus dan bahagian badan yang lain apabila mereka makan makanan yang mengandungi gluten.

Bagaimanakah gluten menjejaskan badan?

Pendedahan gluten boleh menyebabkan keradangan pada individu yang sensitif gluten. Keradangan boleh mengakibatkan kesakitan yang meluas, termasuk pada sendi dan otot (44). Orang yang mempunyai kepekaan gluten juga nampaknya lebih berkemungkinan mengalami kebas lengan dan kaki (58).

Mengapa gluten tidak baik untuk kesihatan?

Pada penghidap penyakit autoimun ini, gluten mencetuskan sistem imun untuk menyerang usus kecil. Malah sejumlah kecil gluten boleh menyebabkan kerosakan yang ketara. Dengan serangan berulang, usus kecil kehilangan keupayaannya untuk menyerap nutrien penting, seperti kalsium dan zat besi.

Mengapa orang mengelak makanan gluten?

Orang ramai mengikuti diet bebas gluten atas beberapa sebab: Penyakit celiac. Orang yang mempunyai keadaan ini tidak boleh makan gluten kerana ia mencetuskan tindak balas imun yang merosakkan lapisan saluran GI mereka. Tindak balas ini menyebabkan keradangan pada usus kecil dan menyukarkan badan untuk menyerap nutrien dalam makanan.

Mengapa gandum tidak baik untuk manusia?

Mengambil terlalu banyak gandum boleh menyebabkanusus untuk bekerja lebih keras mengakibatkan penghadaman yang lembap menyebabkan masalah penghadaman, seperti pengekalan air, kembung perut dan gas. Gandum tidak baik untuk kebanyakan orang. Gandum ialah sumber serat, vitamin penting dan mineral yang baik.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Bilakah anda menanam pokok bunga mawar?
Baca lebih lanjut

Bilakah anda menanam pokok bunga mawar?

Mawar paling baik ditanam di spring (selepas fros terakhir) atau pada musim luruh (sekurang-kurangnya enam minggu sebelum purata fros pertama anda). Menanam cukup awal pada musim luruh memberikan akar masa yang cukup untuk bertumbuh sebelum tumbuhan menjadi tidak aktif sepanjang musim sejuk.

Adakah stefani schaefer sudah berkahwin?
Baca lebih lanjut

Adakah stefani schaefer sudah berkahwin?

Adakah Stefani Schaefer masih berkahwin? Ya. Stefani mengikat tali pertunangan dengan suaminya Roger Schaefer pada 1998, dan mereka dikurniakan dua anak, Race dan Sienna. Suami Stefani Schaefer, malangnya, mengalami kemalangan yang teruk. Di manakah suami Stephanie Schaefer sekarang?

Bolehkah anda bermain spelunky dalam talian?
Baca lebih lanjut

Bolehkah anda bermain spelunky dalam talian?

Ambil rakan-rakan anda dan bersedia untuk meluncur ke Bulan, kerana Spelunky 2 menambah berbilang pemain dalam talian hari ini. Empat pemain boleh merompak khazanah Bulan dalam koperasi dalam talian, walaupun mod Arena membunuh belum diaktifkan lagi.