2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Berikut ialah lapan perkara yang boleh anda lakukan sekarang untuk berasa dan bernafas dengan lebih baik
- Gunakan pelembap. Pelembap memberikan cara yang cepat dan mudah untuk mengurangkan kesakitan sinus dan melegakan hidung tersumbat. …
- Mandi. …
- Kekal terhidrat. …
- Gunakan semburan garam. …
- Keringkan sinus anda. …
- Gunakan kompres hangat. …
- Cuba dekongestan. …
- Makan antihistamin atau ubat alahan.
Apakah ubat terbaik untuk hidung tersumbat?
Ini termasuk Allegra, Claritin, Zyrtec atau Benadryl. Ubat ini dikenali sebagai antihistamin kerana ia menyekat bahan kimia yang dikeluarkan sebagai tindak balas kepada tindak balas alahan yang dipanggil histamin. Ubat yang mengandungi ubat yang dipanggil pseudoephedrine (Sudafed) juga berkesan untuk melegakan hidung tersumbat.
Bagaimanakah saya harus tidur dengan hidung tersumbat?
Untuk mendapatkan tidur yang lebih lena dengan hidung tersumbat:
- Sandarkan kepala anda dengan bantal tambahan. …
- Cuba sarung peralatan tempat tidur. …
- Letakkan pelembap di dalam bilik anda. …
- Gunakan bilas atau semburan garam hidung. …
- Jalankan penapis udara. …
- Pakai jalur hidung semasa tidur. …
- Minum banyak air, tetapi elakkan alkohol. …
- Makan ubat alahan anda pada waktu malam.
Mengapa hidung saya tersumbat tetapi tiada lendir?
Ramai orang berpendapat hidung tersumbat adalah akibat terlalu banyak lendir dalam saluran hidung. Bagaimanapun, hidung tersumbat adalah sebenarnya disebabkan olehsalur darah yang meradang dalam sinus. Pembuluh yang merengsa ini biasanya dicetuskan oleh selsema, selesema, alahan atau jangkitan sinus.
Berapa lama hidung tersumbat bertahan?
Walaupun mungkin terasa lebih lama, hidung tersumbat biasanya berlarutan sekitar lima hingga 10 hari, bergantung pada sama ada ia disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria. Walaupun dekongestan boleh membantu menguruskan simptom hidung tersumbat, sebaiknya biarkan sahaja kesesakan hidung berjalan dengan lancar.
Disyorkan:
Bolehkah hidung tersumbat menyebabkan sakit kepala?
Alahan juga dikaitkan dengan sakit kepala. Ini mungkin berlaku kerana kesesakan hidung atau sinus. Ini adalah apabila terdapat terlalu banyak cecair atau tersumbat dalam tiub yang mengalir dari hidung ke kerongkong anda. Tekanan dalam sinus anda boleh mencetuskan migrain dan sakit kepala sinus Sakit kepala sinus Sakit kepala sinus berlaku apabila saluran sinus di belakang mata, hidung, pipi dan dahi anda tersumbat.
Apakah ubat terbaik untuk hidung tersumbat?
Dekongestan. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan bengkak pada saluran hidung anda dan meredakan kesesakan dan tekanan sinus. Ia datang sebagai semburan hidung, seperti naphazoline (Privine), oxymetazoline (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray), atau phenylephrine (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
Adakah hidung tersumbat berjangkit?
Jika anda mengalami geli ringan di kerongkong atau hidung tersumbat, anda sepatutnya boleh pergi bekerja. Gejala alahan juga tidak perlu menghalang anda daripada bekerja. Ia tidak berjangkit. Berapa lama hidung tersumbat berjangkit? Anda biasanya dijangkiti selsema 1-2 hari sebelum gejala anda bermula, dan anda boleh berjangkit selagi gejala anda ada dalam kes yang jarang berlaku, sehingga 2 minggu.
Adakah hidung tersumbat tanda covid?
Adakah hidung berair petanda COVID-19? Alahan bermusim kadangkala boleh membawa bersama batuk dan hidung berair - kedua-duanya boleh dikaitkan dengan sesetengah kes coronavirus, atau selesema biasa - tetapi ia juga membawa mata gatal atau berair dan bersin, simptom yang jarang berlaku pada pesakit coronavirus.
Bilakah hidung tersumbat?
Seperti yang telah kita lihat, penyengauan vokal biasanya berlaku apabila vokal itu segera mendahului, atau mengikuti, konsonan nasal /m, n, ŋ/, seperti dalam perkataan seperti lelaki [mæ̃n], sekarang [naʊ̃ː] dan sayap [wɪ̃ŋ]
