Adakah nomophobia satu gangguan mental?

Isi kandungan:

Adakah nomophobia satu gangguan mental?
Adakah nomophobia satu gangguan mental?
Anonim

Istilah NOMOPHOBIA atau NO MObile PHone PhoBIA digunakan untuk menggambarkan keadaan psikologi apabila orang ramai takut untuk terlepas daripada sambungan telefon mudah alih. Istilah NOMOPHOBIA dibina berdasarkan takrifan yang diterangkan dalam DSM-IV, ia telah dilabelkan sebagai "fobia untuk perkara tertentu/khusus".

Bagaimanakah anda boleh mengenal pasti nomophobia?

Lima gejala nomofobia

  1. Anda berasa cemas apabila bateri telefon anda lemah. …
  2. Anda tidak boleh keluar rumah tanpa telefon pintar anda. …
  3. Anda berasa jengkel apabila anda tidak dapat mengakses telefon anda. …
  4. Anda meletakkan nyawa anda atau nyawa orang lain pada risiko untuk memeriksa telefon pintar anda. …
  5. Anda menggunakan telefon anda untuk menyemak kemas kini kerja semasa bercuti.

Mengapa nomophobia buruk?

Walaupun telefon pintar kelihatan seperti menyelesaikan masalah kejanggalan buat sementara waktu, ia sebenarnya boleh memberi impak negatif seperti peningkatan perasaan tekanan, kebimbangan, kemurungan atau kesunyian.

Bagaimana cara saya mengatasi nomophobia?

Untuk menyembuhkan nomofobia, seperti mana-mana ketagihan, adalah berguna untuk menghadapi laluan detoksifikasi: anda boleh bermula dengan peraturan mudah akal, seperti mematikan mati telefon anda pada waktu malam, menonton keseluruhan filem tanpa menyemak pemberitahuan sosial atau makan tengah hari meninggalkan telefon anda di dalam beg, tetapi anda juga boleh berfikir …

Apakah itu nomofobia sederhana?

Pengambil ujian ialahdiminta menilai setiap item pada skala 1 (sangat tidak setuju) hingga 7 (sangat setuju). Kemudian markah mereka dijumlahkan. Mereka yang mendapat markah 20 bukanlah nomophobic; 21 hingga 60 menunjukkan nomofobia ringan; 61 hingga 100 menunjukkan nomofobia sederhana; dan 101 atau ke atas menunjukkan nomofobia yang teruk.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Adakah eukariota mempunyai mrna polikistik?
Baca lebih lanjut

Adakah eukariota mempunyai mrna polikistik?

Walau bagaimanapun, mRNA polycistronic diketahui wujud dalam virus eukariotik [5], oleh itu jentera translasi eukariotik mesti mempunyai cara untuk menanganinya. Adakah mRNA polycistronic dalam eukariota atau prokariot? Transkripsi Penuh mRNA polycistronic ialah mRNA yang mengekod untuk berbilang produk protein yang berbeza.

Adakah einstein seorang yang kekal?
Baca lebih lanjut

Adakah einstein seorang yang kekal?

Einstein dan masa lalu, kini dan masa depan. Ia adalah dipanggil Keabadian. … Pada masa lalu (Ha!), masa dianggap sebagai kuasa yang bertindak ke atas tiga dimensi yang lain. Dengan mekanik kuantum dan kontinum masa ruang, masa dianggap sebagai dimensi keempat, dirujuk sebagai "

Adakah segi empat masa dibina?
Baca lebih lanjut

Adakah segi empat masa dibina?

Di 1905 The New York Times membina dan berpindah ke bangunan kedua tertinggi, Menara Times ketika itu, terletak di antara Broadway dan Seventh Avenue dan 42 nd dan 43 rd Jalan. Semasa peralihan besar inilah yang dikenali sebagai Dataran Longacre, terkenal dengan perdagangan kudanya, dinamakan semula sebagai Dataran Times.