- Apa yang Perlu Dilakukan.
- Tamatkan hubungan sebaik sahaja anda tahu ia tidak boleh diteruskan. …
- Berpisah secara peribadi. …
- Jujurlah tentang perasaan anda. …
- Jelas dan pasti tentang sebab anda berpisah. …
- Bertanggungjawab atas keputusan anda. …
- Dengar orang lain, tanpa membela diri. …
- Putuskan hubungan dengan bersih.
Bagaimanakah saya mendapat keberanian untuk berpisah dengan seseorang?
Sukar untuk berpisah, tetapi berikut ialah beberapa petua untuk melakukan lompatan:
- Teruskan bercakap dengan orang yang menyayangi anda. Pastikan anda mengekalkan rangkaian sokongan rakan dan keluarga yang hebat. …
- Cuba semak realiti. …
- Luangkan masa untuk diri sendiri. …
- Jangan memandang rendah perasaan usus anda. …
- Jangan seret keluar setelah anda membuat keputusan.
Bagaimanakah anda berpisah secara profesional?
- Sentiasa Beretika Dan Telus. …
- Pastikan Ia Profesional Seperti Selalu. …
- Bertanggungjawab Untuk Keputusan. …
- Lakukan Segera. …
- Buat Peralihan yang Lancar. …
- Pelihara Saling Menghormati. …
- Jangan Sekali-kali Bakar Jambatan. …
- Jangan Biarkan Mereka Tergantung.
Bagaimanakah cara saya berpisah dengan pasangan jangka panjang saya?
Bercakap
- Beri mereka amaran. Memberi petunjuk kepada pasangan anda tentang perpisahan yang akan berlaku boleh membantu mereka mula memproses perkara yang akan berlaku.…
- Pilih masa tekanan rendah. …
- Bersikap jelas dan baik hati. …
- Tetap tenang. …
- Beri mereka peluang untuk bercakap. …
- Rancang untuk meninjau semula perkara praktikal.
Apakah 5 peringkat perpisahan?
Walaupun anda yang memulakan perpecahan, terdapat lima peringkat kesedihan yang akan anda lalui. Ia adalah penafian, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan dan penerimaan, menurut Mental-He alth-Matters.
