Pengaktifan tempatan tiroksin (T4), kepada bentuk aktif, triiodothyronine (T3), oleh 5′-deiodinase jenis 2 (D2) ialah mekanisme utama pengawalan TH metabolisme. D2 dinyatakan dalam hipotalamus, lemak putih, tisu adiposa perang (BAT) dan otot rangka dan diperlukan untuk termogenesis penyesuaian.
Bagaimanakah hormon tiroid mengawal metabolisme?
Tiroid memastikan metabolisme anda terkawal melalui tindakan hormon tiroid, yang dihasilkannya dengan mengekstrak iodin daripada darah dan memasukkannya ke dalam hormon tiroid. Sel tiroid adalah unik kerana ia sangat khusus untuk menyerap dan menggunakan iodin.
Bagaimanakah tiroid meningkatkan metabolisme?
Hormon tiroid membantu badan anda membakar lemak – memberikan anda lebih tenaga. Hasil daripada kesan ini pada metabolisme lemak, hormon tiroid meningkatkan kadar metabolik basal (BMR) anda – yang bermaksud anda akan membakar lemak walaupun anda tidak aktif secara fizikal. Hormon tiroid juga memberi kesan kepada metabolisme karbohidrat.
Apakah yang mengawal metabolisme anda?
Hormon tiroid (TH) mengawal proses metabolik yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal serta mengawal metabolisme pada orang dewasa (28, 40, 189). Telah terbukti bahawa status hormon tiroid berkorelasi dengan berat badan dan perbelanjaan tenaga (80, 127, 143).
Bagaimana saya boleh mempercepatkan metabolisme saya denganhipotiroidisme?
Cuba petua ini:
- Ambil hormon tiroid. …
- Bersemangat dengan senaman. …
- Elakkan melangkau makan dan diet kelaparan. …
- Pilih protein. …
- Kekal terhidrat. …
- Berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang suplemen. …
- Cukup tutup mata.
