Sebaik-baiknya, ambil chlorella pada waktu pagi dan pil lain pada waktu malam. Jika lebih mudah, chlorella boleh diambil dalam dua atau tiga dos sepanjang hari dan bukannya sekaligus. Ambil chlorella sebelum makan dan dengan segelas besar air.
Perlukah saya mengambil chlorella semasa perut kosong?
Penyelesaian: Chlorella
Mereka juga mempunyai "klorofil yang wujud secara semula jadi, ditambah beta-karotena, karotenoid campuran, vitamin C, zat besi dan protein." Saya mematuhi amaran mereka bahawa chlorella boleh menyebabkan ketidakselesaan GI dan membuat nota mental untuk tidak membawanya semasa perut kosong.
Siapa yang tidak boleh mengambil chlorella?
Chlorella mungkin menyukarkan warfarin dan ubat penipisan darah lain untuk berfungsi. Sesetengah suplemen chlorella mungkin mengandungi iodin, jadi orang yang mempunyai alahan kepada iodin harus mengelakkannya. Sentiasa beritahu doktor anda tentang sebarang suplemen yang anda ambil, termasuk yang semulajadi dan yang dibeli tanpa preskripsi.
Apa yang chlorella lakukan untuk badan anda?
Chlorella juga mengandungi pelbagai jenis antioksidan seperti omega-3, vitamin C, dan karotenoid seperti beta-karotena dan lutein. Nutrien ini melawan kerosakan sel dalam badan kita dan membantu mengurangkan risiko diabetes, penyakit kognitif, masalah jantung dan kanser.
Bilakah saya perlu mengambil detoks chlorella?
Ambil chlorella sebelum makan, dengan segelas besar air. Elakkan mengambilnya pada masa yang samasebagai ubat anda (contohnya, pil perancang). Jika anda menggunakan serbuk chlorella dalam masakan, tambahkan 1-3 sudu teh serbuk chlorella pada akhir memasak untuk mengelakkan pecahan vitamin dan mineral.
