Elakkan douching. Douching adalah tidak sihat untuk tahap bakteria faraj anda. Faraj yang sihat memerlukan bakteria dan yis.
Bilakah anda perlu menggunakan douche?
Motif douching adalah banyak: untuk membersihkan faraj selepas haid atau sebelum atau selepas hubungan seksual, untuk mencegah atau memulihkan bau, untuk mencegah atau merawat gejala faraj seperti gatal-gatal dan pelepasan, dan, lebih jarang, untuk mencegah kehamilan atau penyakit kelamin (2).
Bagaimanakah anda menjaga kebersihan selepas menopaus?
Menopaus dan Kekeringan Faraj
- Berhenti menggunakan sabun pada bahagian dalam vulva anda; air bersih mencukupi untuk mencuci, kata Persatuan Menopaus Amerika Utara (NAMS).
- Gunakan hanya kertas tandas putih tanpa pewangi, NAMS mengesyorkan.
- Basuh seluar dalam anda dengan detergen tanpa pewarna dan pewangi.
- Elakkan pelembut fabrik.
Apakah yang boleh saya lakukan daripada melakukan douching?
Alternatif untuk douching
Cara paling mudah ialah dengan mencuci dengan air semasa mandi atau mandi. Pencuci yang tidak berbau wangi boleh digunakan, atau yang direka untuk kegunaan faraj yang tidak akan mengganggu keseimbangan pH semula jadi faraj.
Bolehkah anda memasukkan hidrogen peroksida ke dalam vag anda?
Keputusan: Keputusan jelas menunjukkan bahawa penggunaan hidrogen peroksida dalam faraj boleh menghapuskan gejala utama vaginosis bakteria, dan khususnya leucoxanthorrhea berbau busuk dalam 89% kespada 3 bulan selepas tamat rawatan, keputusan yang setanding dengan yang diperoleh menggunakan metronidazole atau clindamycin …