Kebersihan diri yang baik ialah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada mendapat penyakit gastro atau berjangkit seperti COVID-19, selsema dan selesema. Mencuci tangan dengan sabun menghilangkan kuman yang boleh menyebabkan anda sakit. Mengekalkan kebersihan diri yang baik juga akan membantu mengelakkan anda daripada menyebarkan penyakit kepada orang lain.
Apakah itu kebersihan diri dan mengapa ia penting?
Kebersihan diri yang baik melibatkan memastikan semua bahagian badan luaran bersih dan sihat. Ia penting untuk mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. Bagi orang yang kurang menjaga kebersihan diri, badan menyediakan persekitaran yang ideal untuk kuman berkembang, menjadikannya terdedah kepada jangkitan.
Apakah 3 sebab kebersihan diri penting?
5 Sebab Mengapa Anda Perlu Menjaga Kebersihan Diri
- Sebab 1: Kebersihan yang baik menyelamatkan nyawa. …
- Sebab 2: Kebersihan tangan yang berkesan boleh mengurangkan hari sakit dan kehilangan produktiviti. …
- Sebab 3: Kebersihan tangan boleh menjadi penting dalam memerangi rintangan antibiotik. …
- Sebab 4: Kebersihan diri yang baik menjadikan anda teladan yang hebat.
Mengapa kebersihan penting dalam mencegah wabak?
Kebersihan yang baik adalah kunci untuk mengelakkan penyebarannya – dan menangkapnya. Bersama-sama dengan tingkah laku penting lain seperti penjarakan fizikal, kerap mencuci tangan dengan teliti dan pada saat-saat penting adalah penting untuk mengawal wabak itu. … Mencuci tangan dengansabun telah menjadi sebahagian daripada kerja promosi kebersihan tetap kami selama beberapa dekad.
Apakah 7 kebersihan diri?
Jika anda ingin meminimumkan risiko jangkitan dan juga meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan, ikuti tabiat asas kebersihan diri ini:
- Mandi dengan kerap. Basuh badan dan rambut anda dengan kerap. …
- Potong kuku anda. …
- Berus dan flos. …
- Basuh tangan anda. …
- Tidur lena.
