Makan tengah hari di sekolah adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan pelajar, terutamanya untuk pelajar berpendapatan rendah-dan memastikan pelajar mempunyai pemakanan yang mereka perlukan sepanjang hari untuk belajar. Penyelidikan menunjukkan bahawa menerima makan tengah hari sekolah percuma atau harga yang dikurangkan mengurangkan ketidakamanan makanan, kadar obesiti dan kesihatan yang tidak baik.
Adakah makanan sekolah sebenarnya sihat?
Penyelidikan menunjukkan bahawa pelajar yang menyertai program makan sekolah mengambil lebih banyak bijirin penuh, susu, buah-buahan dan sayur-sayuran semasa waktu makan dan mempunyai kualiti diet keseluruhan yang lebih baik, berbanding bukan peserta.
Apa yang buruk tentang makan tengah hari sekolah?
Makanan terproses yang tinggi lemak, gula dan garam telah menjadi makanan tengah hari utama di sekolah di seluruh Amerika dan hasilnya - pakar mengatakan makan tengah hari sekolah yang tidak sihat ini merupakan faktor penyumbang kepada zaman kanak-kanak wabak obesiti. … Dan masalah itu boleh membawa kepada kanak-kanak yang tidak menunjukkan prestasi yang baik di sekolah.
Apakah makan tengah hari sekolah yang paling sihat?
Apa yang perlu dimasukkan ke dalam makan tengah hari sekolah yang lebih sihat
- buah segar.
- sayur rangup segar.
- susu, yogurt atau keju (anda boleh menggunakan pilihan pengurangan lemak untuk kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun). …
- makanan alternatif daging atau daging seperti beberapa daging tanpa lemak (cth. daging ayam), telur rebus atau mentega kacang.
Adakah makan tengah hari sekolah lebih sihat daripada makan tengah hari yang dibungkus?
Penyelidikan semasa telah ditemuimakan tengah hari sekolah biasanya merupakan pilihan yang lebih sihat daripada makan tengah hari yang dibawa dari rumah. Satu kajian baru-baru ini membandingkan makanan sekolah dan makan tengah hari yang dibungkus untuk pelajar pra-K dan tadika di tiga (3) sekolah. … Makan tengah hari sekolah mengandungi jumlah protein, natrium, serat, vitamin A dan kalsium yang lebih tinggi.
