Degenerasi berlaku kerana kehausan berkaitan usia pada cakera tulang belakang cakera tulang belakang Cakera intervertebral bertindak sebagai kusyen di antara vertebra. … Saluran tulang belakang, yang mengandungi saraf tulang belakang, terletak betul-betul di belakang cakera dan badan vertebra. Dengan penyakit cakera degeneratif, cakera intervertebral mengecut ketinggian, dan membonjol keluar ke saluran tulang belakang di sekelilingnya. https://www.spine-he alth.com › glosari › intervertebral-disc
Definisi Cakera Intervertebral | Glosari Perubatan Sakit Belakang dan Sakit Leher
, dan mungkin dipercepatkan oleh kecederaan, faktor kesihatan dan gaya hidup, dan mungkin oleh kecenderungan genetik kepada sakit sendi atau gangguan muskuloskeletal. Penyakit cakera degeneratif jarang bermula daripada trauma besar seperti kemalangan kereta.
Bagaimanakah penyakit cakera degeneratif berlaku?
Penyakit cakera degeneratif berlaku apabila kusyen di tulang belakang anda mula hilang. Keadaan ini paling biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Selepas umur 40 tahun, kebanyakan orang mengalami degenerasi tulang belakang. Rawatan yang betul boleh membawa kepada melegakan kesakitan dan meningkatkan mobiliti.
Bolehkah cakera degeneratif sembuh?
Tidak, penyakit cakera degeneratif tidak boleh sembuh dengan sendiri. Banyak rawatan untuk penyakit cakera degeneratif memberi tumpuan kepada mengurangkan gejala. Sesetengah orang mengalami simptom yang lebih teruk atau tahan lebih lama daripada yang lain.
Bagaimanakah anda mencegah penyakit cakera degeneratif?
Petua Mencegah Penyakit Cakera Degeneratif
- Kunci Mencegah Penyakit Cakera Degeneratif.
- Hidup Aktif dan Sertakan Senaman.
- Gunakan Bentuk yang Baik dan Gunakan Mekanik Badan.
- Berhenti Merokok atau Lebih Baik, Jangan Mulakan.
- Dapatkan dan Kekalkan Berat Badan Ideal Anda.
- Seimbangkan Pekerjaan Manual dan Menjadi Sedentari.
- Ambil Pendekatan Pemakanan.
Pada umur berapa penyakit cakera degeneratif bermula?
Tulang belakang mula merosot di suatu tempat antara umur 20 dan 25, jelas Dr. Anand. Tetapi ada sebab anda tidak melihat kebanyakan 20-an yang mengerutkan kening akibat sakit belakang: ia mengambil masa yang lama untuk cakera tulang belakang untuk haus dengan sendirinya. Penuaan normal bukan satu-satunya punca kemerosotan cakera.