Cilantro mengandungi vitamin A, C, dan K, dan daunnya juga mempunyai folat, kalium dan mangan. Walau bagaimanapun, ia jarang dimakan dalam jumlah yang cukup besar untuk menjadi sumber penting nutrien ini.
Apakah yang dilakukan ketumbar kepada badan anda?
Penyelidik telah mendapati bahawa ketumbar boleh memberikan manfaat kesihatan dalam bentuk mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesiti, dan keterukan sawan, serta meningkatkan tahap tenaga dan rambut dan kulit yang sihat.
Adakah selamat dimakan ketumbar setiap hari?
Kekal di sisi selamat dan berpegang pada jumlah makanan. Gangguan pendarahan: Cilantro mungkin melambatkan pembekuan darah. Terdapat kebimbangan bahawa ketumbar mungkin meningkatkan risiko pendarahan pada orang yang mengalami gangguan pendarahan apabila dimakan dalam jumlah yang banyak.
Apakah yang berlaku jika anda makan terlalu banyak ketumbar?
Tindak balas alahan mungkin nyata sebagai gatal-gatal, muka bengkak dan bengkak tekak selepas memakan ketumbar. Herba ini juga boleh menyebabkan gatal-gatal atau gatal-gatal selepas terkena kulit.
Adakah ketumbar baik untuk perut anda?
Daun ketumbar biasanya dirujuk sebagai ketumbar. Dalam bahagian berikut, istilah "ketumbar" akan digunakan untuk menggambarkan buah. Ketumbar diambil melalui mulut untuk masalah perut dan usus termasuk sakit perut, loya, cirit-birit, gas usus, sembelit dan sindrom irritable bowel (IBS).
