Tekanan itu sendiri tidak boleh membunuh anda. Tetapi, "dari masa ke masa, [ia] boleh menyebabkan kerosakan yang membawa kepada kematian pramatang, " kata Celan. Kerosakan ini boleh menjadi apa sahaja daripada isu kardiovaskular hingga menggalakkan tabiat tidak sihat, seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol. “Anda boleh hidup lebih lama jika anda kurang tekanan dalam hidup anda,” kata Celan.
Adakah terlalu risau boleh membunuh anda?
Tekanan yang berlebihan atau kronik boleh menyebabkan “burn out”, membahayakan sistem imun anda dan mempercepatkan proses penuaan. Ia juga boleh menyumbang kepada kehilangan ingatan, kesukaran menumpukan perhatian, insomnia dan penyakit mental. Semua penyelidikan mencadangkan bahawa tekanan kronik jangka panjang boleh membunuh anda melainkan anda mengambil tindakan yang sewajarnya.
Adakah kebimbangan boleh membahayakan anda?
Jika ia melekat cukup lama, sesuatu yang kecil seperti kebimbangan yang mengganggu di belakang fikiran anda boleh menjejaskan hati anda. Ia boleh menyebabkan anda lebih berkemungkinan mendapat tekanan darah tinggi, serangan jantung, atau strok. Tahap kebimbangan yang lebih tinggi boleh mencetuskan hormon tekanan yang membuatkan jantung anda berdegup lebih laju dan lebih kuat.
Bolehkah anda mati akibat tekanan dan bimbang?
Tekanan kronik berbahaya kepada kesihatan dan boleh menyebabkan kematian awal akibat penyakit jantung, kanser dan masalah kesihatan lain. Tetapi ternyata tidak kira sama ada tekanan itu datang dari peristiwa besar dalam hidup atau dari masalah kecil. Kedua-duanya boleh membawa maut.
Bolehkah badan anda berhenti daripada tekanan?
Tetapi apabila kita mengalami terlalu banyak tekanan untukjangka masa yang panjang, ia boleh memberi kesan sebaliknya, dan kita mungkin mula menyedari kesan fizikal tekanan. Tubuh kita mungkin mati akibat kesan tekanan pada badan. Kita mungkin jatuh sakit, keletihan atau mengalami masalah kesihatan mental.
