2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Sumber lain seperti otak, pankreas, perut, sel Kupffer, lidah, rektum, jantung, testis, sel epitelium sinusoidal dan saraf optik turut mengeluarkan irisin (31). Irisin menggalakkan "peperangan" adiposit putih matang sebagai tindak balas kepada senaman (32, 33).
Bagaimanakah saya boleh meningkatkan irisin saya?
Penyelidik mendapati bahawa orang yang tidak aktif menghasilkan irisin jauh lebih sedikit berbanding mereka yang kerap bersenam. Secara khususnya, tahap meningkat apabila orang melakukan latihan selang aerobik yang lebih sengit. Senaman sangat disyorkan oleh doktor untuk melawan obesiti dan memastikan sistem kardiovaskular berjalan kuat.
Apa kandungan irisin?
Irisin bukan sahaja terdapat dalam otot rangka, tetapi juga dalam otot jantung, otak, dan kulit dan dalam jumlah yang lebih kecil dalam hati, pankreas, dan tisu lain (Aydin et al., 2014).
Apakah jenis senaman yang mengeluarkan irisin?
(2015) bahawa senaman 8 minggu (latihan aerobik dan rintangan) meningkatkan tahap irisin yang beredar. Norheim et al. (2014) juga melaporkan peningkatan tahap mRNA FNDC5 otot rangka berikutan intervensi 12 minggu latihan ketahanan dan kekuatan gabungan.
Adakah berjalan meningkatkan irisin?
Berbanding dengan kawalan, berjalan Nordic, tetapi bukan latihan rintangan, peningkatan tahap irisin dalam plasma (9.6 ± 4.2%, P=0.014; 8.7 ± 4.9%, P=0.087; masing-masing) berbanding dengan kawalan.
Disyorkan:
Di mana untuk mendapatkan fiuslaj mantis?
Semua pelan tindakan komponen digugurkan daripada Bekas Storan Bertetulang dan Jarang. Avionik boleh didapati dalam varian Orokin manakala Enjin jatuh daripada yang Grineer dan Fiuslaj daripada setara Corpus. Mereka boleh didagangkan antara pemain pada Kemas Kini 18.
Adakah ketidakadilan di mana-mana adalah ancaman kepada keadilan di mana-mana?
Martin Luther King berkata: “Ketidakadilan di mana-mana adalah ancaman kepada keadilan di mana-mana. Kita terperangkap dalam rangkaian kebersamaan yang tidak dapat dielakkan, terikat dalam satu pakaian takdir. Apa sahaja yang mempengaruhi seseorang secara langsung, mempengaruhi semua secara tidak langsung.
Bolehkah saya mendapatkan servis kereta saya di mana-mana sahaja?
Ramai orang salah faham bahawa mereka perlu mendapatkan kereta diservis di pengedar untuk memastikan jaminan pengilang tetap utuh. Hakikatnya ialah anda boleh membawa kenderaan anda ke mana-mana pembekal perkhidmatan kereta untuk penyelenggaraan am.
Apakah perbezaan antara di mana-mana dan di mana-mana?
Sebagai kata keterangan, perbezaan antara nowhere dan anywhere ialah nowhere is no place manakala di mana-mana berada di dalam atau di mana-mana lokasi atau lokasi yang tidak diketahui. Bagaimanakah saya tidak menggunakan tempat? Anda tidak menggunakan tempat apabila membuat pernyataan negatif untuk mengatakan bahawa tempat yang sesuai daripada jenis yang ditentukan tidak wujud.
Mengenai ketidakadilan di mana-mana adalah ancaman kepada keadilan di mana-mana?
Martin Luther King berkata: “Ketidakadilan di mana-mana adalah ancaman kepada keadilan di mana-mana. Kita terperangkap dalam rangkaian kebersamaan yang tidak dapat dielakkan, terikat dalam satu pakaian takdir. Apa sahaja yang mempengaruhi seseorang secara langsung, mempengaruhi semua secara tidak langsung.
