Kerintangan terhadap insulin menyebabkan badan menghasilkan lebih banyak insulin yang menyebabkan rasa lapar meningkat tekanan darah tinggi dan pertambahan berat badan.
Bagaimanakah cara saya menghentikan penambahan berat badan daripada rintangan insulin?
Elakkan penambahan berat badan semasa mengambil insulin
- Kira kalori. Makan dan minum lebih sedikit kalori membantu anda mencegah penambahan berat badan. …
- Jangan ponteng makan. Jangan cuba mengurangkan kalori dengan melangkau makan. …
- Aktif secara fizikal. …
- Tanya doktor anda tentang ubat diabetes yang lain. …
- Ambil insulin anda hanya seperti yang diarahkan.
Mengapa sukar untuk menurunkan berat badan apabila anda tahan insulin?
Perkembangan rintangan insulin menandakan permulaan diabetes. Apabila seseorang mengalami rintangan insulin, sel badan mereka berhenti bertindak balas terhadap insulin dalam cara biasa. Kehilangan sensitiviti kepada insulin ini bermakna mereka mula kehilangan keupayaan untuk mengambil glukosa.
Adakah rintangan insulin menyebabkan perut besar?
Lemak ini (juga dipanggil lemak visceral) amat berbahaya kerana ia menyebabkan hati dan organ lain menjadi berlemak dan meradang. Lemak viseral juga menyebabkan Kerintangan Insulin, jadi ia menjadi situasi “ayam dan telur” kerana Rintangan Insulin juga menyebabkan lemak perut ini terkumpul.
Adakah mengurangkan rintangan insulin menyebabkan penurunan berat badan?
Penurunan berat badan dalam kumpulan yang tahan insulin juga dikaitkan dengan penurunan ketara dalamKepekatan SSPG (219 +/- 7 hingga 144 +/- 14 mg/dL), dikaitkan dengan kepekatan TG puasa yang jauh lebih rendah (P <. 001) dan kepekatan glukosa plasma dan insulin sepanjang hari (P <. 005).