10 Cara Berkuasa untuk Berdiri untuk Diri Sendiri dalam Apa-apa Situasi
- Amalkan bersikap telus dan tulen. …
- Ambil langkah kecil tetapi berkuasa. …
- Apabila seseorang menyerang, tunggu mereka keluar. …
- Ketahui perkara yang benar-benar mengganggu anda. …
- Jelaskan dahulu, tanpa menyerang. …
- Amalan menjadikan sempurna. …
- Sengaja. …
- Berdiri untuk masa anda.
Apa yang hendak dikatakan untuk membela diri?
Cuba ini: Mulakan pada masa yang baik, "Saya ingin bercakap tentang rumah, adakah ini masa yang sesuai?" Beri dia alasan untuk mendengar, "Saya tahu anda mengambil berat tentang saya dan merasakan adalah penting untuk tidak membiarkan perkara kecil menjadi masalah besar." Nyatakan fakta, "Semalam saya menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk mengambil rumah dan setelah ia bersih, …
Adakah berbaloi untuk membela diri?
Bersikap tegas dan membela diri sendiri tidak bermakna bersikap kurang ajar. Ia tidak bermakna menjadi zalim atau agresif. Berdiri untuk diri sendiri hanyalah mempunyai keyakinan terhadap ketulenan perasaan anda dan kesahihan nilai anda. Jadi, berdiri tegak dan bersuara apabila ia penting.
Bagaimanakah anda secara emosi mempertahankan diri anda?
Gunakan pernyataan yang bermula dengan “Saya” untuk menerangkan perasaan anda tentang situasi tersebut. Sebagai contoh, bukannya berkata, "Anda tidak pernah menyemak dengan saya sebelum membuat rancangan" katakan "Saya rasa diabaikan apabila anda membuat rancangan tanpa berunding dengan sayadahulu.” Terus terang dan jujur tentang perasaan, matlamat dan niat anda.
Apa yang berlaku apabila anda mula berdiri sendiri?
Berdiri untuk diri sendiri menunjukkan bahawa nilai diri anda tinggi. Dan walaupun anda masih belum dapat bersikap tegas, sebaik sahaja anda bermula, anda akan berasa lebih yakin dan itu akan membantu anda berasa lebih penting dan membawa kepada nilai diri yang lebih tinggi.
