Mabuk bergerak boleh mengejutkan anda. Anda mungkin berasa sihat seketika dan kemudian tiba-tiba mengalami beberapa simptom ini: Berpeluh sejuk. Pening.
Bolehkah anda mengalami mabuk kereta di kemudian hari?
“Mabuk bergerak yang bermula di kemudian hari - selepas 20-an anda - mungkin menunjukkan sesetengah jenis gangguan telinga dalam,” kata Dr. Cherian. “Atau ia mungkin akibat daripada keadaan migrain yang sedia ada. Terdapat juga masa, walaupun kurang kerap, ia boleh menunjukkan sesuatu yang lebih serius.”
Apakah yang menyebabkan kereta jatuh?
Mabuk bergerak berlaku apabila otak menerima maklumat yang bercanggah daripada telinga dalam, mata dan saraf pada sendi dan otot. Bayangkan seorang kanak-kanak kecil duduk rendah di tempat duduk belakang kereta tanpa dapat melihat ke luar tingkap - atau kanak-kanak yang lebih tua membaca buku di dalam kereta.
Bagaimanakah anda tidak jatuh sakit kereta?
Langkah-langkah ini boleh mencegah atau melegakan simptom:
- Makan ubat mabuk satu hingga dua jam sebelum melakukan perjalanan.
- Pilih tempat duduk yang betul. …
- Dapatkan banyak udara. …
- Elakkan perkara yang anda tidak boleh ubah. …
- Jangan membaca semasa menaiki kereta, kapal terbang atau bot. …
- Berbaring apabila anda berasa sakit.
- Elakkan makan berat sebelum atau semasa perjalanan.
Apakah yang membantu dengan mabuk kereta pada orang dewasa?
Petua untuk melegakan segera
- Ambil kawalan. Jika anda seorang penumpang, pertimbangkan untuk menaiki rodakenderaan itu. …
- Hadapi arah yang anda tuju. …
- Tetapkan pandangan anda ke kaki langit. …
- Tukar kedudukan. …
- Dapatkan udara (kipas atau di luar) …
- Gigit keropok. …
- Minum sedikit air atau minuman berkarbonat. …
- Alihkan perhatian dengan muzik atau perbualan.
