Memang masuk akal - kafein meningkatkan tenaga dan degupan jantung anda, dan tidur yang kurang baik dan pengisaran gigi boleh berlaku akibat. Untuk mengelakkan tabiat yang merosakkan, cuba tukar kepada kopi tanpa kafein atau air selepas jam 3 petang.
Adakah kafein menyebabkan rahang mengetap?
Kafein ialah ubat pengecutan otot dan boleh membuat otot anda lebih tegang. Ia juga menyebabkan anda secara tidak sedar mengetap rahang, membawa kepada sakit TMJ, sakit kepala temporal dan sakit otot masseter.
Mengapa saya mengetap gigi selepas minum kopi?
Kafein menghubungkan bruxism dan kopi. kafein dalam kopi merangsang otot anda, yang menjadikan anda lebih kuat dan kerap menggiling serta menyebabkan kerosakan lebih lanjut pada gigi anda, apatah lagi anda tidak akan tidur lena jika anda menggiling semua malam. Kafein dan pengisaran mengganggu tidur anda.
Apakah yang menyebabkan gigi menggosok berlebihan?
Mengapa Orang Mengetap Gigi? Walaupun pengisaran gigi boleh disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, ia selalunya berlaku semasa tidur dan berkemungkinan besar disebabkan oleh gigitan tidak normal atau kehilangan atau gigi bengkok. Ia juga boleh disebabkan oleh gangguan tidur seperti apnea tidur.
Apakah makanan yang menyebabkan gigi bergigi?
Mengambil kafein dalam makanan atau minuman seperti coklat, cola atau kopi. Kafein adalah perangsang yang boleh meningkatkan aktiviti otot seperti mengetap rahang. Menghisap rokok, e-rokok dan mengunyah tembakau. Tembakau mengandungi nikotin, yang juga merupakan perangsangyang menjejaskan isyarat yang dihantar otak anda ke otot anda.
