Ia selalunya dengan tangan anda meletakkan di pipi anda atau menyokong dagu anda, bukan? Ramai orang terjerumus ke dalam kelesuan ini, tetapi ia menyebabkan minyak dan bakteria dari tangan anda menyumbat pori-pori anda, mengakibatkan beberapa ruam rahang yang tidak diingini.
Apakah kesan buruk daripada membongkok?
Membongkok, merosot dan postur badan yang lemah boleh menyebabkan ketegangan otot, serta sakit belakang, sakit sendi dan peredaran darah berkurangan. Postur yang kurang baik malah boleh menyebabkan masalah pernafasan dan keletihan.
Bolehkah postur yang lemah menyebabkan masalah keseimbangan?
Pengenalan: Postur yang tidak baik adalah masalah yang terkenal pada kanak-kanak dan remaja, dan ia mempunyai kesan negatif pada masa dewasa. Boleh dihipotesiskan bahawa disebabkan postur yang tidak baik, perubahan dalam kedudukan badan menyebabkan perubahan dalam imbangan berdiri.
Adakah membongkok menyebabkan dagu berganda?
Postur badan yang kurang baik boleh melemahkan otot leher dan dagu. Ini mungkin menyumbang kepada dagu berganda dari semasa ke semasa, kerana kulit di sekeliling kehilangan keanjalannya apabila otot tidak digunakan.
Apakah kesan sampingan postur yang buruk?
Komplikasi postur yang lemah termasuklah sakit belakang, disfungsi tulang belakang, degenerasi sendi, bahu membulat dan perut buncit. Cadangan untuk memperbaiki postur anda termasuk senaman dan regangan yang kerap, perabot ergonomik dan memberi perhatian kepada perasaan badan anda.
