Mengambil kolagen dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan dan sangat sedikit risiko yang diketahui. Sebagai permulaan, suplemen boleh meningkatkan kesihatan kulit dengan mengurangkan kedutan dan kekeringan. Ia juga boleh membantu meningkatkan jisim otot, mencegah kehilangan tulang dan melegakan sakit sendi.
Bilakah anda perlu minum peptida kolagen?
Masa untuk suplemen kolagen bergantung pada sebab anda mengambilnya. Jika anda mengalami masalah gas atau usus dengan makanan tambahan ini, sebaiknya gunakan suplemen ini dalam pagi dicampur dengan smoothie anda atau dalam secawan kopi. Jika anda inginkan tidur malam yang lena, anda boleh mengambilnya pada waktu malam dengan segelas susu.
Adakah kolagen dengan peptida benar-benar berfungsi?
Memandangkan suplemen kolagen telah terbukti meningkatkan pengeluaran kolagen badan, masuk akal bahawa suplemen kolagen boleh meningkatkan kualiti dan penampilan kulit. Percubaan rawak telah mendapati bahawa suplemen kolagen sememangnya boleh membantu dengan meningkatkan penghidratan, keanjalan dan kedutan.
Adakah minuman kolagen benar-benar berkesan?
“Dalam dua kajian klinikal bebas, telah terbukti bahawa jenis peptida kolagen yang digunakan dalam Skinade diserap ke dalam aliran darah dan dalam double-blind, terkawal plasebo baru-baru ini kajian kes, peserta melihat peningkatan ketumpatan kolagen, penghidratan kulit dan keanjalan kulit selepas meminum Skinade selama 90 hari, …
Adakah selamat untuk mengambil peptida kolagen setiap hari?
Boleh awak ambilterlalu banyak? Kolagen secara amnya dianggap sebagai suplemen harian yang selamat dan tidak toksik untuk individu yang sihat, dan kebanyakan orang tidak akan mengalami kesan sampingan yang buruk.
