Trauma ialah tindak balas emosi terhadap kejadian yang mengerikan seperti kemalangan, rogol atau bencana alam. Sejurus selepas peristiwa itu, kejutan dan penafian adalah tipikal. Reaksi jangka panjang termasuk emosi yang tidak dapat diramalkan, kilas balik, perhubungan yang tegang dan juga gejala fizikal seperti sakit kepala atau loya.
Apakah yang dimaksudkan dengan trauma?
Disiarkan oleh Dr. Secara amnya, trauma boleh ditakrifkan sebagai tindak balas psikologi, emosi terhadap sesuatu peristiwa atau pengalaman yang amat menyedihkan atau mengganggu.
Bagaimana saya tahu jika saya trauma?
Menderita ketakutan, kebimbangan atau kemurungan yang teruk . Tidak dapat membentuk hubungan yang rapat, yang memuaskan. Mengalami kenangan yang menakutkan, mimpi ngeri atau kilas balik. Mengelakkan lebih banyak perkara yang mengingatkan anda tentang trauma.
Apakah 3 jenis trauma?
Terdapat tiga jenis trauma utama: Akut, Kronik atau Kompleks
- Trauma akut terhasil daripada satu kejadian.
- Trauma kronik berulang dan berpanjangan seperti keganasan rumah tangga atau penderaan.
- Trauma kompleks ialah pendedahan kepada pelbagai dan pelbagai peristiwa traumatik, selalunya bersifat invasif, interpersonal.
Apakah contoh trauma?
Berikut ialah beberapa contoh peristiwa traumatik: keganasan rumah tangga atau keluarga, keganasan dating . keganasan masyarakat (menembak, merompak, pecah rumah, serangan, buli) … tiba-tibakematian yang tidak dijangka atau keganasan seseorang yang rapat (bunuh diri, kemalangan)
