Jika anda mengambil ubat yang menyebabkan rasa mengantuk, doktor anda mungkin mencadangkan mencuba ubat lain. Mereka juga mungkin mencadangkan pengubahsuaian gaya hidup tertentu, seperti tidur lebih awal untuk cuba mendapatkan lebih banyak tidur pada waktu malam, dan menghapuskan penggunaan alkohol dan kafein.
Bagaimana cara saya menghilangkan rasa mengantuk?
Cuba beberapa daripada 12 petua bebas kegelisahan ini untuk menghilangkan rasa mengantuk
- Bangun dan Bergerak untuk Merasa Terjaga. …
- Tidur Tidur untuk Menghilangkan Rasa Mengantuk. …
- Rehatkan Mata Anda untuk Mengelak Keletihan. …
- Makan Snek Sihat untuk Meningkatkan Tenaga. …
- Mulakan Perbualan untuk Membangkitkan Fikiran Anda. …
- Nyalakan Lampu untuk Menghilangkan Keletihan.
Berapa lama masa yang diambil untuk ubat mengantuk hilang?
rasa mengantuk pada waktu siang – rasa mengantuk biasanya hilang 8 jam selepas dos. Jangan memandu atau menggunakan alatan atau jentera jika anda berasa begini.
Bagaimanakah anda menghilangkan kesan sampingan ubat?
- Tanya doktor anda jika anda boleh mengambil ubat bersama makanan.
- Makan beberapa hidangan kecil sehari daripada dua atau tiga hidangan besar.
- Cuba gula-gula pudina atau gula-gula getah. Pudina boleh membantu mengenyangkan perut anda.
- Makan makanan hambar, seperti keropok kering atau roti kosong. Elakkan makanan bergoreng, berminyak, manis dan pedas.
Bagaimanakah anda menghentikan kesan sampingan?
Bagaimana Anda BolehKurangkan Risiko Kesan Sampingan Anda?
- Ambil sedikit ubat jika boleh. Sebelum memulakan yang baharu, tanya tentang pilihan bukan ubat. …
- Ringkaskan rejimen ubat anda. …
- Semak ubat anda dengan kerap. …
- Elakkan "meresepkan lata." Itu berlaku apabila doktor menetapkan ubat untuk merawat kesan sampingan ubat lain.
