Tingkah laku yang merosakkan diri boleh berpunca daripada keadaan kesihatan mental, seperti: Gangguan kecemasan: Dicirikan oleh ketakutan, kebimbangan dan kesusahan yang melemahkan. Kemurungan: Kesedihan yang melampau dan kehilangan minat. Ia biasanya melibatkan pelbagai gejala fizikal juga.
Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai tingkah laku yang merosakkan diri?
Mengenai mengenali tingkah laku yang merosakkan diri sendiri, terdapat lima corak yang kami syorkan anda perhatikan:
- Sentiasa membuat alasan untuk kekurangan anda.
- Kekurangan tenaga yang berterusan untuk melibatkan diri sepenuhnya dalam kehidupan seharian anda.
- Mengabaikan kesihatan fizikal anda.
- Sabotaj perhubungan anda.
Bagaimanakah anda berurusan dengan orang yang merosakkan diri sendiri?
Lakukan:
- Beritahu pasangan anda bahawa anda menyayangi mereka dan anda mengambil berat tentang kesejahteraan mereka.
- Tunjukkan belas kasihan dengan memberitahu mereka bahawa anda memahami perjuangan yang mereka hadapi dan betapa mencabarnya rasanya untuk melepaskan sesuatu yang mereka alami sebagai membantu dalam jangka pendek.
Apakah itu kerosakan diri?
untuk memusnahkan diri sendiri atau diri sendiri: Peluru berpandu dibina supaya kerosakan akan menyebabkan ia musnah sendiri. menyebabkan dirinya atau diri sendiri mencapai keadaan runtuh, disfungsi, kekeliruan, atau sebagainya: Jawatankuasa ini sangat tidak teratur sehingga mungkin akan memusnahkan diri sendiri sebelum ia dapat mencapai apa-apa.
Melakukan apa-apa sebenarnyamerosakkan diri sendiri?
Ranjau darat yang kini digunakan oleh tentera Amerika Syarikat direka bentuk untuk memusnahkan diri antara 4 jam dan 15 hari bergantung pada jenisnya. … Tidak semua mekanisme pemusnahan diri benar-benar boleh dipercayai, dan kebanyakan periuk api yang telah diletakkan sepanjang sejarah tidak dilengkapi untuk memusnahkan diri.
