(Sebaik-baiknya ambil tekanan darah anda daripada lengan kiri anda jika anda tangan kanan. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan lengan yang satu lagi jika anda telah diberitahu untuk berbuat demikian oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.) Rehat di kerusi di sebelah meja selama 5 hingga 10 minit. (Lengan kiri anda sepatutnya berehat dengan selesa pada paras jantung.)
Adakah tekanan darah lengan kiri lebih tepat?
Secara amnya, perbezaan kecil dalam bacaan tekanan darah antara lengan bukanlah kebimbangan kesihatan. Walau bagaimanapun, perbezaan lebih daripada 10 milimeter merkuri (mm Hg) untuk sama ada nombor atas anda (tekanan sistolik) atau nombor bawah (diastolik) mungkin merupakan tanda arteri tersumbat di lengan, kencing manis atau masalah kesihatan lain.
Mengapa lebih baik mengambil tekanan darah pada lengan kiri?
Penyelidik mendapati bahawa perbezaan 15 mata atau lebih dalam bacaan antara lengan kiri dan kanan meningkatkan risiko penyakit vaskular periferi, penyempitan atau penyumbatan arteri, sebanyak dua setengah kali.
Mengapa doktor mengambil tekanan darah pada lengan kanan?
Mengukur tekanan darah di kedua-dua lengan memberi doktor "cara mudah untuk melihat kemungkinan pengerasan arteri," kata Dr. Christopher Clark, ketua penyelidik mengenai analisis baharu.
Adakah tekanan darah perlu diukur pada kedua-dua lengan?
Lazimnya disyorkan bahawa tekanan darah pesakit diukur dalam kedua-dua lengan pada perundingan pertama [1, 2].