Sesetengah orang mengambil kapsul minyak evening primrose untuk membantu menangani kegatalan, kulit kering dan kemerahan akibat ekzema. Tetapi semakan penyelidikan yang diterbitkan beberapa tahun lalu tidak menemui bukti bahawa ia berkesan. Terdapat sangat sedikit penyelidikan yang melihat sama ada menyapu minyak terus pada kulit anda boleh membantu, sama ada.
Apakah faedah mengambil kapsul minyak evening primrose?
Cari EPO di sini
- Ia boleh membantu menghilangkan jerawat. …
- Ia boleh membantu mengurangkan ekzema. …
- Ia boleh membantu meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan. …
- Ia boleh membantu melegakan simptom PMS. …
- Ia boleh membantu mengurangkan kesakitan payudara. …
- Ia boleh membantu mengurangkan kilat panas. …
- Ia boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. …
- Ia boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung.
Berapa Lamakah minyak evening primrose mengambil masa untuk berfungsi?
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil 2 gram evening primrose dua kali sehari selama 12 minggu meningkatkan kegatalan kulit pada sesetengah orang dengan gangguan yang menjejaskan aliran hempedu dalam hati. Penambahbaikan nampaknya berlaku dalam masa 1-2 minggu selepas memulakan rawatan.
Adakah OK untuk mengambil minyak evening primrose setiap hari?
Memandangkan ia adalah makanan tambahan, tiada garis panduan universal yang mengarahkan penggunaan minyak evening primrose yang sesuai. Secara umumnya, dos harian sebanyak 500 miligram dianggap selamat untuk orang dewasa, walaupun ramai yang boleh bertolak ansur sehingga 1, 300 miligram seharitanpa sebarang kesan sampingan.
Apakah yang dilakukan oleh evening primrose terhadap hormon?
Sindrom Pra-Haid dan Menopaus: Minyak evening primrose membantu menyokong keseimbangan hormon dan didapati berkesan untuk mengurangkan senggugut, kembung perut, pengekalan air, kelembutan payudara dan kerengsaan disebabkan oleh perubahan hormon semasa kitaran wanita.
