Petua dos Bercakap tentang dos, jika anda berminat untuk mencubanya, sebaiknya mulakan dengan jumlah yang sangat kecil, kerana tiada garis panduan dos yang khusus. Laporan daripada orang yang telah menggunakan herba mencadangkan antara 1 dan 3 gram mungkin merupakan dos yang berkesan dan selamat untuk bermula.
Adakah Calea Zacatechichi membuatkan anda gembira?
Calea zacatechichi ialah pokok renek bersaiz sederhana yang dikenali sebagai halusinogen dan dapat meningkatkan impian. Oleh kerana itu, ia sering disebut sebagai "herba impian". Ia juga dipanggil "rumput pahit" kerana bahan tumbuhan Calea zacatechichi mempunyai rasa pahit yang pedas.
Adakah mimpi yang jelas?
Lucid dreams ialah apabila anda tahu bahawa anda sedang bermimpi semasa anda tidur. Anda sedar bahawa peristiwa yang terlintas di otak anda tidak benar-benar berlaku. Tetapi mimpi itu terasa jelas dan nyata. Anda juga mungkin dapat mengawal cara tindakan itu berlaku, seolah-olah anda mengarahkan filem dalam tidur anda.
Bagaimanakah anda membuat teh mugwort untuk mimpi yang jelas?
Arahan
- Panaskan satu cawan air dalam teko atau dalam periuk kecil, biarkan ia mendidih.
- Dalam mug atau periuk, tuangkan air ke atas mugwort yang dicincang. Biarkan mugwort meresap selama 10-15 minit.
- Tapis mugwort dengan penapis, tampung baki teh dalam cawan atau periuk.
- Maniskan dengan pemanis pilihan dan nikmati.
Bagaimanabolehkah saya mempunyai mimpi yang jelas?
Cara Mempromosikan Impian Yang Jelas
- Simpan jurnal impian: Menulis pemikiran anda tentang impian anda sejurus selepas anda bangun boleh meningkatkan keupayaan anda untuk mengingatinya11.
- Elakkan alkohol12: Alkohol menyekat tidur REM, jadi menahan diri daripada minum boleh membawa kepada mimpi yang lebih jelas.
