2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
"Badan mengalami masalah mencernanya," katanya. Buah-buahan dan Sayur-sayuran Tertentu: Sayur-sayuran dan buah-buahan, termasuk kekacang, kentang, taugeh brussels, lentil, brokoli, pisang dan kismis, adalah baik untuk kesihatan anda, tetapi ia mengandungi gula dan kanji yang kompleks yang sukar rosak dan boleh menyebabkan kembung perut.
Adakah sultana mengganggu perut anda?
Satu lagi kebimbangan tentang makan terlalu banyak kismis ialah peningkatan serat larut. Terlalu banyak serat boleh menyebabkan gangguan gastrousus, seperti kekejangan, gas dan kembung perut. Sesetengah orang mungkin mengalami cirit-birit.
Adakah sultana menyebabkan gas?
Terlalu banyak gula buah: Prun, kismis, pisang, epal dan aprikot serta jus yang diperbuat daripada prun, anggur dan epal boleh menyebabkan gas. Terlalu banyak serat: Mengurangkan makanan berserat tinggi, dan kemudian meningkatkannya secara beransur-ansur, boleh membantu mengenal pasti jumlah yang boleh diterima.
Adakah buah kering menyebabkan kembung perut?
Serat dalam buah kering mempunyai banyak perkara untuknya. Segelintir boleh berfungsi seperti sihir jika anda sembelit. Namun, makanan manis ini juga tinggi kandungan gula yang dipanggil fruktosa, yang boleh menyebabkan anda sakit perut jika anda makan terlalu banyak.
Adakah pic menyebabkan kembung perut?
Epal, aprikot, ceri, pic, pear, plum dan prun amat terkenal kerana menyebabkan gas berlebihan. 5 Jus epal, jus pir, dan minuman buah-buahan juga menjadi punca. Sebabnya ialahbuah (seperti gandum) mengandungi fruktosa.
Disyorkan:
Adakah uti menyebabkan kembung perut?
Simptom biasa UTI termasuk: Sakit perut, tekanan pelvis dan/atau sakit pinggang. Anda mungkin mengalami ketidakselesaan bahagian bawah perut, kembung perut dan/atau merasakan tekanan di bahagian bawah pelvis, terutamanya semasa membuang air kecil.
Bolehkah kubis menyebabkan kembung perut?
Brokoli dan sayur-sayuran silangan lain ialah keluarga sayur-sayuran yang termasuk brokoli, pucuk brussel, kubis dan banyak lagi. Begitu juga dengan kekacang dan kekacang, sayur-sayuran ini mengandungi FODMAP dan boleh menyebabkan kembung. Bagaimanakah cara saya menghentikan kembung perut selepas makan kubis?
Adakah endometriosis menyebabkan kembung perut?
Kembung dan pengekalan cecair adalah simptom endometriosis biasa. Satu kajian lama, contohnya, mendapati 96 peratus wanita yang menghidap endometriosis mengalami kembung perut berbanding 64 peratus wanita yang tidak mengalami masalah tersebut.
Bolehkah pinggang ketat menyebabkan kembung perut?
Seluar ketat/seluar ketat atau pakaian: Jika pakaian anda terlalu ketat ia boleh mengecutkan perut anda, yang menyukarkan makanan dan gas dilalui. Ini boleh menyebabkan kembung perut dan ketidakselesaan. Adakah pakaian yang ketat boleh menyebabkan gas?
Adakah ulser perut menyebabkan kembung perut?
Simptom ulser Ulser perut juga boleh menyebabkan kembung, sakit perut dan rasa terbakar di bahagian atas abdomen anda, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama. Bolehkah ulser membuat perut anda membengkak? Perut ulser selalunya tidak konsisten.
