Jenis dan Punca Terdapat empat jenis intoleransi laktosa, dan semuanya mempunyai punca yang berbeza. Intoleransi laktosa utama adalah bentuk yang paling biasa. Badan kita biasanya berhenti membuat laktase pada kira-kira umur 5 (seawal umur 2 tahun untuk Afrika-Amerika). Apabila paras laktase menurun, produk tenusu menjadi lebih sukar untuk dihadam.
Bolehkah anda mengalami intoleransi laktosa ringan?
Simptom boleh berkisar daripada ketidakselesaan ringan kepada tindak balas yang teruk. Ini bergantung kepada berapa banyak laktase yang dihasilkan oleh badan seseorang dan berapa banyak laktosa yang mereka makan. Kebanyakan orang yang mengalami intoleransi laktosa boleh makan sedikit laktosa tanpa mengalami gejala. Setiap orang mempunyai tahap toleransi yang berbeza.
Bolehkah intoleransi laktosa berbeza-beza?
Ya, terdapat tahap intoleransi laktosa yang berbeza. Sebagai contoh, sesetengah orang mungkin mengalami gejala selepas minum 1/2 cawan susu, manakala yang lain mungkin hanya mengalami gejala apabila mereka minum 1 cawan. Orang lain mungkin mengalami kesukaran minum walaupun kurang daripada 1/2 cawan susu.
Apakah tahap intoleransi laktosa?
Terdapat tiga jenis utama intoleransi laktosa, setiap satu dengan punca yang berbeza:
- Intoleransi laktosa utama (hasil normal penuaan) …
- Intoleransi laktosa sekunder (akibat penyakit atau kecederaan) …
- Intoleransi laktosa kongenital atau perkembangan (dilahirkan dengan keadaan ini) …
- Intoleransi laktosa perkembangan.
Bolehkah anda mengalami intoleransi laktosa sekejap?
Simptom biasanya ringan, tetapi kadangkala boleh menjadi teruk. Mengalami simptom secara konsisten selepas makan atau minum produk tenusu mungkin menjadi tanda bahawa anda tidak bertoleransi laktosa. Tetapi jika anda mengalami ketidakselesaan sekali-sekala selepas pengambilan tenusu, ini tidak semestinya bermakna anda tidak bertoleransi laktosa.
