Kebanyakan pakar bersetuju: anda tidak sepatutnya menghubungi bekas anda melainkan anda berharap dapat menyelamatkan persahabatan yang berharga. Dorongan untuk menghubungi bekas, sama ada kerana anda masih mempunyai perasaan terhadap mereka, anda sedang mencari keselesaan dan kebiasaan, atau anda hanya ingin mengetahui keadaan mereka, selalunya merupakan idea yang tidak baik.
Berapa lama anda perlu menunggu untuk menghubungi bekas anda?
Perpisahan memang sukar, tetapi walaupun rasanya seperti menghubungi kembali bekas anda akan menyelesaikan masalah, Brenner menasihatkan tunggu sebentar sebelum berbuat demikian - sekurang-kurangnya beberapa bulan.
Adakah sihat untuk kekal berhubung dengan bekas?
Adakah anda perlu terus berhubung dengan bekas anda? Jawapan bukan ya atau tidak mudah. … Jika anda menggunakan bekas sebagai sandaran, hubungan dengan bekas mungkin menjejaskan hubungan semasa anda. Penyelidikan lain telah menunjukkan bahawa peringatan bekas anda boleh membuatkan anda terikat dengan orang itu dan menjadikannya lebih sukar untuk mengatasinya.
Perlukah saya menghubungi bekas saya selepas tiada kenalan?
Akhirnya, pilihan untuk menghubungi bekas selepas tempoh tiada hubungan terpulang sepenuhnya kepada anda. Cuma pastikan anda melakukannya atas sebab yang betul dan ia tidak akan membuatkan hati anda lebih sakit sekarang berbanding sebelum anda menekan hantar.
Adakah tiada kenalan membantu anda meneruskan?
Tiada hubungan harus bertahan selama sekurang-kurangnya 60 hari, dan ini termasuk tiada teks, tiada panggilan dan tiada interaksi di media sosial. Boleh rasa macamtindakan yang melampau apabila anda masih berusaha untuk mengatasi perpisahan, tetapi hakikatnya memutuskan hubungan dengan bekas adalah cara terpantas dan paling berkesan untuk benar-benar meneruskan hidup.