Bantal kehamilan secara khusus reka bentuk untuk menampung kontur badan hamil dan memberikan sokongan di tempat yang paling diperlukan. Bantal ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk dan saiz yang berbeza untuk menampung setiap posisi tidur dan membantu mengelakkan sakit dan sakit.
Adakah bantal kehamilan diperlukan?
Walaupun ia bukan “keperluan,” bantal kehamilan bukanlah barang mewah: ia sesuatu yang boleh membantu anda mempunyai lebih tenaga, lebih stamina dan lebih fleksibiliti semasa anda bergerak sepanjang kehamilan anda.
Bilakah saya harus mula menggunakan bantal kehamilan?
Tiada masa yang ditetapkan apabila anda perlu, atau perlu, mula menggunakan bantal kehamilan. Ringkasnya, anda harus mula menggunakannya apabila anda mula mendapati sukar untuk menukar posisi semasa tidur. Bagi kebanyakan wanita, ini sekitar minggu ke-20, apabila perut anda mula mengembang.
Bolehkah saya menggunakan bantal badan biasa semasa hamil?
Anda boleh menggunakan bantal biasa untuk menguatkan punggung, perut dan di antara lutut, tetapi selalunya lebih mudah untuk membeli bantal kehamilan. Ketahui kebaikan dan keburukan bantal kehamilan terbaik di sini dan temui bantal yang membantu anda mendapatkan lebih banyak rehat.
Apakah yang berlaku jika saya tidur telentang semasa hamil?
Anda mungkin mahu membiasakan diri dengan posisi tidur baharu sekarang, kerana anda tidak sepatutnya tidur telentang selepas 20 minggu kehamilan. Apabila anda berbaring, berat rahim anda bolehmemampatkan saluran darah utama, dipanggil vena kava. Ini mengganggu aliran darah kepada bayi anda dan menyebabkan anda loya, pening dan sesak nafas.