Apakah yang dilakukan oleh kalsium?

Isi kandungan:

Apakah yang dilakukan oleh kalsium?
Apakah yang dilakukan oleh kalsium?
Anonim

Badan anda memerlukan kalsium untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat. Jantung, otot dan saraf anda juga memerlukan kalsium untuk berfungsi dengan baik. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa kalsium, bersama-sama dengan vitamin D, mungkin mempunyai manfaat di luar kesihatan tulang: mungkin melindungi daripada kanser, diabetes dan tekanan darah tinggi.

Apakah yang dilakukan oleh kalsium untuk badan?

Badan memerlukan kalsium untuk mengekalkan tulang yang kuat dan untuk menjalankan banyak fungsi penting. Hampir semua kalsium disimpan dalam tulang dan gigi, di mana ia menyokong struktur dan kekerasannya. Badan juga memerlukan kalsium untuk otot bergerak dan saraf untuk membawa mesej antara otak dan setiap bahagian badan.

Apa yang berlaku jika anda tidak mendapat kalsium yang mencukupi?

Jika badan anda tidak mendapat cukup kalsium dan vitamin D untuk menyokong fungsi penting, ia memerlukan kalsium daripada tulang anda. Ini dipanggil kehilangan jisim tulang. Kehilangan jisim tulang menjadikan bahagian dalam tulang anda menjadi lemah dan berliang. Ini menyebabkan anda berisiko menghidap penyakit tulang osteoporosis.

Apakah 3 kebaikan kalsium?

Kalsium memainkan peranan dalam fungsi badan anda

Tubuh anda memerlukan kalsium untuk mengedarkan darah, menggerakkan otot dan mengeluarkan hormon. Kalsium juga membantu membawa mesej dari otak anda ke bahagian lain badan anda. Kalsium adalah bahagian utama kesihatan gigi dan tulang juga. Ia menjadikan tulang anda kuat dan padat.

Apakah simptom kekurangan kalsium?

osteoporosis. osteopenia. penyakit kekurangan kalsium (hipokalsemia)

Apakah simptom hipokalsemia?

  • kekeliruan atau hilang ingatan.
  • kekejangan otot.
  • kebas dan kesemutan pada tangan, kaki dan muka.
  • kemurungan.
  • halusinasi.
  • kekejangan otot.
  • kuku lemah dan rapuh.
  • tulang mudah patah.

Disyorkan: