Pendapat Pakar: Menurut Nicole Palacios, seorang jurulatih peribadi dan pakar kecergasan yang bertauliah, Thigh Master sebenarnya menyasarkan dan menyegarkan paha seperti yang dijanjikan. … Tetapi anda juga boleh melatih punggung dan paha dalam beberapa cara yang berbeza, seperti dengan mencangkung, lunges atau plies.
Adakah Guru Peha benar-benar berkesan?
ThighMaster boleh digunakan semasa baring di sebelah, kaki selari atau duduk. Adakah ia berfungsi? Ia akan membantu memberikan penampilan otot, tetapi tidak menambah kekuatan, kata Price. "[Dengan ThighMaster], anda akan membina otot, tetapi ia tidak akan berfungsi dalam apa cara sekalipun.
Adakah Master Thigh membantu anda menurunkan berat badan?
Induk paha direka bentuk untuk bekerja pada dua set otot iaitu otot tambahan atau otot paha luar, dan otot penculik, otot paha dalam. … Anda akan menurunkan berat badan, kini penting, jika anda hanya bersenam paha atau seluruh badan.
Apakah yang dilakukan oleh Guru Paha?
The Thigh Master (dan peniru) berfungsi hanya otot paha dalam (hip adductor), namun dakwaan ialah alat ini memangkas dan menyegarkan seluruh bahagian atas kaki.
Adakah mesin paha bahagian dalam berfungsi?
Ya, mesin paha dalam memang membantu menguatkan, dan membina otot paha dalam. … Ya, mesin paha dalam yang duduk berfungsi; namun, bukan atas sebab yang difikirkan oleh kebanyakan orang. Kebanyakan individu menggunakan mesin paha dalam untuk mencuba dan menyasarkan pinggulotot adduktor dalam percubaan untuk membakar lemak pada bahagian dalam paha.
