10 Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Merasa Tidak Produktif
- Berehatlah. …
- Keluar. …
- Mandi. …
- Matikan telefon anda. …
- Letakkan senarai main. …
- Tanda senarai tugasan yang perlu dilakukan yang mengambil masa kurang daripada dua minit untuk diselesaikan. …
- Bergerak. …
- Sediakan persekitaran anda untuk menjadikan anda berasa lebih baik.
Bagaimanakah saya hendak berhenti menjadi malas dan tidak produktif?
Berikut ialah beberapa petua untuk membantu anda menghilangkan rasa malas dan memahami produktiviti anda
- Jadikan matlamat anda terurus. …
- Jangan harap diri anda sempurna. …
- Gunakan positif dan bukannya cakap diri negatif. …
- Buat pelan tindakan. …
- Gunakan kekuatan anda. …
- Iktiraf pencapaian anda sepanjang perjalanan. …
- Minta bantuan. …
- Elakkan gangguan.
Mengapa orang menjadi tidak produktif?
Sebagai contoh, anda mungkin menganggap anda tidak bermotivasi kerana anda tidak berpuas hati dengan pekerjaan anda. Atau anda percaya anda letih kerana tekanan hidup seharian. Walaupun ini adalah sebab yang sah untuk berasa tidak produktif, ada satu yang sering diabaikan: kesepian.
Mengapa saya berasa sangat malas dan tidak produktif?
corak tidur kami boleh memberi kesan besar kepada tahap tenaga kita. Jika anda cenderung berasa malas, anda mungkin menganggap anda terlalu banyak tidur pada waktu malam atau mendapati diri anda tidur berpanjangan pada siang hari. Jika awakadalah burung hantu malam atau napper, peralihan ini mungkin memerlukan sedikit usaha.
Adakah ubat untuk kemalasan?
Tiada ubat mudah untuk menjadi malas. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan menetapkan fikiran anda kepada tugas dan bangun dan menyelesaikannya. Mulakan sekarang untuk membangunkan disiplin diri yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda.
