Walaupun rasa kecil hati adalah emosi biasa, ia boleh mengganggu aktiviti harian anda dengan mudah jika anda tidak cukup berhati-hati. Jika anda ingin berhenti berasa kecewa sepanjang masa, maka anda perlu untuk mengurus jangkaan anda sendiri secara aktif.
Apakah perasaan anda apabila anda berkecil hati?
Ia terasa berat, buntu, sedih, malah terkadang putus asa. Apabila anda berasa kecil hati, ia mewarnai banyak dunia anda – anda dengan mudah mendapati lebih banyak tanda yang mengecewakan bahawa segalanya tidak akan berjaya. (Ini ialah kecenderungan negatif otak anda yang mengecewakan di tempat kerja, yang menjadikan anda lebih sensitif kepada apa-apa perkara negatif apabila anda berasa sedih.)
Apakah yang dimaksudkan dengan perasaan kecil hati?
Jika anda bekerja dan mengerjakan projek dan nampaknya tidak pernah membuat apa-apa kemajuan, anda mungkin berasa tawar hati, bermakna semangat dan keyakinan anda telah digantikan dengan keraguan dan negatif. Jika anda pernah berasa kecil hati, anda tidak akan terkejut apabila mengetahui bahawa perkataan asal Perancis itu merujuk kepada keberanian yang telah diambil.
Adakah OK untuk berasa kecil hati?
Ia Emosi Normal Sempurna Jadi, ya, anda mempunyai kebenaran saya untuk berasa kecewa sekali-sekala. Cuma jangan biarkan emosi itu merampas seluruh hidup anda. Kita semua mempunyai masa apabila kita berasa sangat kecil hati. Percayalah, ini adalah tindak balas yang tipikal dan juga rasional.
Bolehkah anda berasa kecewa?
Jika anda berkecil hati, anda berasa kecewa tentangsesuatu dan kurang keyakinan atau kurang harapan tentangnya berbanding sebelum ini.