Menyingkirkan gas berlebihan, sama ada dengan sendawa atau mengeluarkan gas (kembung), juga adalah perkara biasa. Sakit gas mungkin berlaku jika gas terperangkap atau tidak bergerak dengan baik melalui sistem penghadaman anda. Peningkatan dalam gas atau sakit gas mungkin disebabkan oleh makan makanan yang lebih berkemungkinan menghasilkan gas.
Mengapa sakit apabila saya mengeluarkan gas?
Gas usus juga terdiri daripada karbon dioksida dan hidrogen. Apabila gas bergerak melalui saluran penghadaman, ia boleh meregangkan perut dan usus. Ini boleh mengakibatkan sakit tajam, menusuk dan kembung atau kekejangan yang sangat tidak selesa.
Bilakah saya perlu risau tentang sakit gas?
Ketidakselesaan sementara dan kembung boleh menandakan pembentukan gas yang normal, tetapi gas berlebihan yang disertai dengan sakit perut, kembung perut atau kenyang, loya atau penurunan berat badan boleh menjadi tanda amaran isu kesihatan yang lebih serius – terutamanya jika anda tidak membuat sebarang perubahan ketara pada diet atau gaya hidup anda.
Bagaimana cara saya menghilangkan gas yang menyakitkan?
Berikut ialah beberapa cara cepat untuk mengeluarkan gas yang terperangkap, sama ada dengan sendawa atau mengeluarkan gas
- Bergerak. Merayau. …
- Urut. Cuba urut tempat yang menyakitkan itu dengan perlahan.
- Pose yoga. Pose yoga tertentu boleh membantu badan anda berehat untuk membantu pembuangan gas. …
- Cecair. Minum cecair tidak berkarbonat. …
- Herba. …
- Soda bikarbonat.
- Cuka epal.
Berapa lama boleh terperangkap sakit gasterakhir?
Semua orang membuang gas. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan penghadaman boleh menyebabkan pengeluaran gas yang berlebihan, begitu juga dengan makan makanan tertentu. Gas yang berlebihan mungkin tidak mudah melalui sistem pencernaan, mengakibatkan gas terperangkap. Walaupun gas yang terperangkap boleh menyebabkan ketidakselesaan, ia biasanya meresap sendiri selepas beberapa jam.
