Pengambilan teh hijau yang tinggi telah dikaitkan dengan menyebabkan sakit kepala yang berkisar dari intensiti ringan hingga teruk. Teh hijau juga mengandungi sejumlah besar kafein di dalamnya dan oleh itu ada kemungkinan simptom disebabkan oleh itu, tetapi bagaimanapun, jika simptom itu berlaku, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan.
Adakah minum teh boleh menyebabkan anda sakit kepala?
Pengambilan kafein secara rutin daripada teh boleh menyumbang kepada sakit kepala yang kronik.
Apakah kesan sampingan teh hijau?
Teh hijau boleh menyebabkan kesan sampingan akibat kafein. Ini boleh termasuk kebimbangan, gegaran, kerengsaan dan masalah tidur. Ini lebih berkemungkinan jika anda sensitif terhadap kafein atau mengambil dos yang besar. Kesan sampingan adalah kurang biasa dengan teh hijau berbanding dengan minuman lain yang mempunyai kafein.
Siapa yang tidak boleh minum teh hijau?
Teh hijau yang kaya dengan antioksidan boleh mengurangkan aktiviti radikal bebas dalam badan apabila diambil pada waktu malam dan memulakan tidur yang sihat dan nyenyak. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh dimakan terlalu dekat dengan waktu tidur, kerana ia mengandungi kafein. Orang yang mengalami gangguan tidur dan insomnia harus mengelakkan pengambilan teh hijau menjelang waktu tidur.
Mengapa teh hijau tidak baik untuk anda?
Ekstrak teh hijau telah dilaporkan menyebabkan masalah hati dan buah pinggang dalam kes yang jarang berlaku. Minum teh hijau MUNGKIN TIDAK SELAMAT apabila diambil dalam jangka masa yang lama atau dalam dos yang tinggi (lebih daripada 8 cawan sehari). Minum teh hijau dalam kuantiti yang banyak mungkin menyebabkan kesan sampingan akibat kandungan kafein.
