Hampir semua orang keluar dari zon semasa ke semasa. Ia mungkin berlaku lebih kerap apabila anda berasa bosan atau tertekan, atau apabila anda lebih suka melakukan sesuatu yang lain. Ia juga agak biasa untuk mengalami kelapangan yang berpanjangan atau kabus otak jika anda berhadapan dengan kesedihan, perpisahan yang menyakitkan atau keadaan hidup yang sukar lain.
Apakah gejala pengezonan?
Mengezon keluar ialah salah satu tanda amaran ADHD yang lebih biasa pada kanak-kanak dan orang dewasa. Pengezonan dalam perbualan dengan keluarga atau mesyuarat di tempat kerja adalah cerminan isu perhatian, yang merupakan tanda utama dalam diagnosis ADHD.
Adakah pengezonan merupakan gejala kebimbangan?
Orang yang mempunyai tahap kebimbangan yang tinggi secara kronik kadangkala mengalami pengalaman "mengezon keluar" atau "mati rasa". Istilah teknikal untuk ini ialah “dissosiasi.” Kita semua kadang-kadang berpisah, ini perkara biasa.
Apakah yang dipanggil apabila anda banyak mengezonkan zon?
Tetapi ternyata lamunan, pengezonan dan jarak keluar--secara kolektif dipanggil "minda mengembara" oleh penyelidik psikologi--adalah beg bercampur-campur, dengan kedua-dua faedah dan kos.
Bolehkah kemurungan membuat anda keluar dari zon?
Tanda Kemurungan 3: Kelupaan dan Masalah Menumpukan perhatianTerpaksa membaca perenggan berulang kali, mengezonkan zon semasa perbualan, atau menatap TV tetapi tidak mengikuti plot juga merupakan petanda.
