Jika pakar ortopedik anda mengesyorkannya, anda boleh memakai pendakap sepanjang hari. Walau bagaimanapun, penggunaan pendakap lutut yang tidak betul boleh memburukkan lagi kesakitan anda atau menyebabkan kerosakan lanjut pada lutut. Jika anda menggunakan pendakap yang melumpuhkan lutut anda, sendi boleh menjadi lemah.
Berapa lama saya perlu memakai sokongan lutut?
Berapa Kerap Anda Perlu Memakai Pendakap Lutut. Apabila anda mula-mula meluncurkan pendakap lutut, disyorkan untuk memakainya selama sekurang-kurangnya seminggu. Pertimbangkan untuk berehat kaki anda dengan menanggalkan pendakap lutut semasa tidur. Sebaliknya, doktor anda mungkin mengarahkan anda memakai pendakap lutut semasa di atas katil.
Bolehkah sokongan lutut memburukkan lagi keadaan?
Jadi, walaupun pendakap boleh membuatkan anda berasa lebih yakin, ia tidak membantu lutut anda bekerja lebih dengan berkesan. Sebaik sahaja anda menanggalkan pendakap, peluang anda untuk mencederakan semula lutut anda atau mengalami kecederaan baru meningkat.
Adakah memakai lengan lutut melemahkan lutut?
Gaya Kurung Lutut
Jika anda pernah terpaksa memakainya, anda hampir dapat melihat otot anda cair. Sebaliknya, lengan lutut yang memberikan mampatan dan kehangatan pada lutut, secara amnya tidak akan mengehadkan sebarang julat pergerakan dan tidak mungkin menyebabkan sebarang atrofi sama sekali.
Adakah lengan mampatan lutut berfungsi?
Lengan mampatan lutut telah terbukti dalam banyak kajian berkesan dalam menguruskan sakit lutut akibat osteoarthritis.
