Jika anda mempunyai kapas-lengan lutut lycra atau bingkap ketat yang tidak licin, anda boleh memakai pendakap lutut berfungsi di atas seluar anda. Pendakap lutut yang tidak berfungsi seperti immobilizer lutut boleh dipakai di atas seluar jika perlu kerana ia tidak membenarkan lutut bengkok.
Adakah pendakap lutut masuk ke bawah atau di atas pakaian?
Apabila berada di tempat seperti kerja atau sekolah, selalunya perlu untuk menutup pendakap lutut anda. Untuk meningkatkan keselesaan, pakai pakaian yang longgar seperti seluar jeans longgar atau seluar peluh yang membolehkan pendakap itu muat di bawahnya.
Adakah OK untuk memakai pendakap lutut sepanjang hari?
Jika pakar ortopedik anda mengesyorkannya, anda boleh memakai pendakap sepanjang hari. Walau bagaimanapun, penggunaan pendakap lutut yang tidak betul boleh memburukkan lagi kesakitan anda atau menyebabkan kerosakan lanjut pada lutut. Jika anda menggunakan pendakap yang melumpuhkan lutut anda, sendi boleh menjadi lemah.
Bolehkah anda memakai pendakap lutut terlalu banyak?
1 Pendakap ini akan tidak memberikan sokongan yang mencukupi untuk lutut anda dan ia berpotensi menimbulkan bahaya tersandung jika ia meluncur ke bawah terlalu rendah. Pendakap yang terlalu ketat juga boleh menimbulkan masalah untuk anda. Apabila pendakap anda terlalu ketat, ia mungkin terputus peredaran ke kaki anda atau mungkin mencubit saraf di kaki anda.
Bolehkah anda memakai pendakap lutut untuk sokongan?
Pendakap lutut boleh memberikan sokongan tambahan semasa proses pemulihan. Tiga jenis pendakap lutut yang memberikan sokongan strukturtermasuk: Pendakap berfungsi. Kajian telah menunjukkan jenis pendakap ini memberikan sedikit perlindungan dan kestabilan tambahan pada lutut selepas ia cedera.