Spirometer insentif ialah peranti pegang tangan yang membantu paru-paru anda pulih selepas pembedahan atau penyakit paru-paru. Paru-paru anda boleh menjadi lemah selepas tidak digunakan berpanjangan. Menggunakan spirometer membantu memastikan mereka aktif dan bebas daripada cecair.
Apakah tujuan senaman volumetrik?
Senaman Volumetrik VOLDYNE anda mengukur jumlah udara yang anda inspirasi dan menunjukkan kepada anda betapa berkesannya anda mengisi paru-paru anda dengan setiap penyedutan. Biasanya, anda menarik nafas dalam-dalam setiap jam-biasanya tanpa disedari. Ia adalah spontan dan automatik, dan berlaku dalam bentuk mengeluh dan menguap.
Berapa kali sehari anda perlu menggunakan senaman volumetrik?
Dengan menggunakan spirometer insentif setiap 1 hingga 2 jam, atau seperti yang diarahkan oleh jururawat atau doktor anda, anda boleh mengambil peranan aktif dalam pemulihan anda dan memastikan paru-paru anda sihat.
Adakah senaman paru-paru berfungsi?
Senaman paru-paru, seperti pernafasan bibir dan pernafasan perut, boleh membantu seseorang meningkatkan fungsi paru-paru mereka. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan doktor sebelum mencuba sebarang senaman baharu, malah senaman pernafasan. Ini terutama berlaku untuk orang yang mempunyai masalah kesihatan yang mendasari, seperti COPD.
Bagaimanakah saya boleh menjadikan paru-paru saya lebih kuat dengan Covid?
Senaman . Meningkatkan aliran udara anda dengan aktiviti fizikal meningkatkan aliran oksigen dalam aliran darah anda yang kemudiannya meningkatkan aliran udara keotot, jantung, dan paru-paru anda. 30 minit senaman sederhana 5 kali seminggu disyorkan untuk memberi manfaat kepada kesihatan paru-paru.
