Adakah kuning telur mempunyai protein?

Isi kandungan:

Adakah kuning telur mempunyai protein?
Adakah kuning telur mempunyai protein?
Anonim

Antara haiwan yang menghasilkan telur, kuning telur ialah bahagian telur yang mengandungi nutrien yang fungsi utamanya ialah membekalkan makanan untuk perkembangan embrio.

Adakah putih telur atau kuning telur mempunyai protein?

Protein. Telur dianggap sebagai salah satu bentuk protein berkualiti tinggi berbanding susu lembu dan daging lembu. Putih telur sangat terkenal dengan tahap protein yang tinggi, namun kuning mengandungi lebih banyak pada satu gram untukasas gram. Putih telur mempunyai 10.8g setiap 100g tetapi dikalahkan oleh kuning telur yang mengandungi 16.4g setiap 100g.

Adakah kuning telur merupakan sumber protein yang baik?

Secara amnya, bahagian putih telur ialah sumber protein terbaik, dengan kalori yang sangat sedikit. Kuning telur membawa kolesterol, lemak, dan sebahagian besar kalori keseluruhan. Ia juga mengandungi kolin, vitamin dan mineral.

Bahagian telur yang manakah kaya dengan protein?

Dalam telur besar yang mengandungi kira-kira 7 gram protein, 3 gram akan datang daripada kuning telur dan 4 gram daripada putih. Oleh itu, makan keseluruhan telur - bukan hanya putihnya - adalah cara untuk mendapatkan protein dan nutrien yang paling banyak.

Adakah minum kuning telur mengandungi protein?

Walaupun kuning telur menyediakan sumber diet biotin yang baik, putih telur mentah mengandungi protein yang dipanggil avidin.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Adakah warga Lubnan memerlukan visa ke erbil?
Baca lebih lanjut

Adakah warga Lubnan memerlukan visa ke erbil?

-Visa tidak diperlukan bagi Pemegang surat yang ditandatangani dan dicop yang dikeluarkan oleh Kementerian Dalam Negeri Kerajaan Wilayah Kurdistan, dengan syarat tiba di Erbil (EBL) dan Sulaymaniyah (ISU). Adakah saya memerlukan visa untuk Erbil?

Mengapa menukar daripada raiser's edge kepada tenaga jualan?
Baca lebih lanjut

Mengapa menukar daripada raiser's edge kepada tenaga jualan?

Keselamatan Tidak Ditandingi dan Ketelusan. Salesforce mempunyai langkah keselamatan yang cemerlang dan telus yang terbina dalam budaya dan produk syarikat mereka. Langkah keselamatan mereka bukan sahaja menghalang pengguna dalaman daripada melihat data yang tidak sepatutnya tetapi juga menghalang kuasa jahat luaran daripada mengakses dan mendedahkan data anda.

Bilakah ambidextrous menjadi perkataan?
Baca lebih lanjut

Bilakah ambidextrous menjadi perkataan?

Penggunaan ambidextrous pertama yang diketahui ialah dalam 1646. Adakah ambidextrous lebih pintar? Kajian mendapati bahawa orang kidal dan tangan kanan mempunyai skor IQ yang sama, tetapi orang yang mengenal pasti sebagai ambidextrous mempunyai markah yang lebih rendah sedikit, terutamanya dalam aritmetik, ingatan dan penaakulan.