8-10 kali sehari: Sehingga bekalan ditetapkan dengan baik, adalah penting untuk mendapatkan pada sekurang-kurangnya lapan sesi kejururawatan dan/atau pengepaman yang baik setiap 24 jam. … Elakkan daripada pergi lebih lama daripada 5-6 jam tanpa mengepam dalam beberapa bulan pertama.
Apa yang berlaku jika anda terlalu lama tanpa mengepam?
Wanita Yang Terpaksa Melambatkan Pengepam atau Payudara-Risiko Penyusuan Menyakitkan Pembengkakan: Tangkapan - Berita Kesihatan Mengepam susu ibu mungkin kelihatan pilihan, tetapi wanita yang tidak mengepam atau menyusu- makan mengikut jadual biasa berisiko bengkak, keadaan menyakitkan yang boleh membawa kepada jangkitan dan komplikasi perubatan lain.
Adakah saya akan kehilangan bekalan susu jika saya tidak mengepam selama sehari?
Jika saya menunggu untuk menyusu, adakah bekalan susu saya akan bertambah? Sebenarnya, tidak - ia adalah sebaliknya. Menunggu terlalu lama untuk menyusu atau mengepam secara perlahan-lahan boleh mengurangkan bekalan susu anda. Semakin lama anda melambatkan menyusu atau mengepam, semakin sedikit susu yang dihasilkan oleh badan anda kerana payudara yang terisi berlebihan menghantar isyarat bahawa anda mesti memerlukan lebih sedikit susu.
Adakah OK untuk pergi 10 jam tanpa mengepam?
Beberapa ibu mungkin boleh pergi 10 hingga 12 jam antara regangan terpanjang mereka, manakala yang lain hanya boleh pergi 3 hingga 4 jam. Payudara penuh menghasilkan susu dengan lebih perlahan. Semakin lama anda menunggu antara sesi mengepam, semakin perlahan pengeluaran susu anda.
Berapa lama saya boleh pergi tanpa menyusu atau mengepam?
Bayi yang baru lahir menyusu secara purata lapan hingga 12 kali sehari, jadiibu yang mengepam secara eksklusif harus mengepam sekerap itu untuk menampung permintaan susu. Foster menggalakkan ibu mengepam setiap dua atau tiga jam. “Adalah tidak disyorkan untuk pergi lebih daripada tiga jam pada satu masa tanpa memerah susu anda,” dia mengingatkan.
