Tanda anda mungkin mengalami fobia termasuk: terlalu takut terhadap situasi atau objek secara berterusan, selama enam bulan atau lebih. merasakan keperluan yang kuat untuk mengelak atau melarikan diri daripada situasi atau objek yang ditakuti. mengalami panik atau kesusahan apabila terdedah kepada situasi atau objek.
Bagaimanakah fobia bermula?
Banyak fobia berkembang akibat daripada mengalami pengalaman negatif atau serangan panik yang berkaitan dengan objek atau situasi tertentu. Genetik dan persekitaran. Mungkin terdapat kaitan antara fobia khusus anda sendiri dan fobia atau kebimbangan ibu bapa anda - ini mungkin disebabkan oleh genetik atau tingkah laku yang dipelajari.
Apakah tanda-tanda fobia?
Orang yang fobia selalunya mengalami serangan panik. Ini boleh menjadi sangat menakutkan dan menyedihkan.
Gejala fizikal
- berpeluh.
- gementar.
- panas atau menggigil.
- sesak nafas atau kesukaran bernafas.
- rasa tercekik.
- degupan jantung yang laju (takikardia)
- sakit atau sesak di dada.
- rasa ada rama-rama dalam perut.
Apakah 3 punca ketakutan?
Beberapa pencetus ketakutan yang biasa termasuk:
- Benda atau situasi tertentu tertentu (labah-labah, ular, ketinggian, terbang, dll)
- Acara akan datang.
- Acara yang dibayangkan.
- Bahaya alam sekitar sebenar.
- Yang tidak diketahui.
Apakah yang paling jarang berlakutakut?
Fobia Jarang dan Luar Biasa
- Ablutophobia | Takut mandi. …
- Arachibutyrophobia | Takut peanut butter melekat kat atap mulut. …
- Aritmofobia | Takut dengan matematik. …
- Chirophobia | Takut tangan. …
- Chloephobia | Takut surat khabar. …
- Globophobia (Takut belon) …
- Omphalophobia | Takut Umbilicus (Butang Loceng)
